Sökning: "psykisk hälsa yoga"

Visar resultat 1 - 5 av 19 uppsatser innehållade orden psykisk hälsa yoga.

1. 1. Yoga och mindfulness i skolmiljö : En systematisk litteraturstudie av yogabaserade praktiker som en resurs för elever och lärares välmående.

   Magister-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för rörelse, kultur och samhälle

   Författare :Elisabeth Ehrlich; Elin Mattsson; [2024]
   Nyckelord :;

   Sammanfattning : The purpose of this literature study is to examine, through existing research, the relationship between yoga-based practices in school and the mental health and well-being of students and teachers in an increasingly stressed and high-performing world. Our questions are: What does research say about yoga-based practices in relation to mental health and well-being in schools in different countries? What methods have been used for research on yoga-based practices and mental health and well-being in schools in different countries? What methods have been used for the implementation of yoga-based practices in schools? In order to achieve the aim and answer our questions, we have chosen to do a systematic literature study. LÄS MER

3. 2. "Jag lever mycket i nuet tack vare yogan!" : - En intervjustudie om motionärers upplevelser av hur yoga på gym påverkar deras förmåga att hantera stress

   Kandidat-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

   Författare :Amie Hansson; Cecilia Berggren; [2023]
   Nyckelord :Yoga; mindfulness; stress; stresshantering; andning;

   Sammanfattning : Bakgrund: Stressrelaterad ohälsa betraktas idag som ett av vår tids samhällsproblem. Yoga är en träningsform som visats kunna ha en påverkan på allmän och psykisk hälsa, samt fungera som stresshanteringsmetod. Det gör att en stor mängd människor använder yoga som motionsform. LÄS MER

4. 3. Gravidyoga : En mångfacetterad upplevelse

   Magister-uppsats, Linköpings universitet/Institutionen för hälsa, medicin och vård

   Författare :Elice Hargius; [2022]
   Nyckelord :Pregnancy Yoga; Design; Health Effects; Childbirth Preparation; Group Context; Gravidyoga; Utformning; Hälsoeffekter; Förlossningsförberedelse; Gruppsammanhang;

   Sammanfattning : En graviditet är en fysisk och psykisk utvecklingsperiod i livet. Det är individuellt hur graviditeten påverkar hälsan, men upplevelser av oro och bäckenrelaterad smärta är vanligt förekommande. LÄS MER

5. 4. Hur gymnasielärare i idrott och hälsa arbetar med psykisk hälsa : En intervjustudie

   M1-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för rörelse, kultur och samhälle

   Författare :Filip Lindgren; Christina Henriksson; [2021]
   Nyckelord :;

   Sammanfattning : Syfte Syftet med denna studie är att undersöka hur lärare på gymnasiet inom idrott och hälsa uppfattar att de arbetar med psykisk hälsa, samt vilka utmaningar de upplever i denna del av sin yrkesutövning. Frågeställningar: - Hur uppfattar lärare i idrott och hälsa på gymnasiet att de arbetar med psykisk hälsa? - Vilka utmaningar upplever lärare i idrott och hälsa på gymnasiet att de ställs inför när de arbetar med psykisk hälsa? Metod En kvalitativ metod användes, för att få en djupare förståelse för problemområdet. LÄS MER

7. 5. Betydelsen av yoga och mindfulness för patienter med depression : En litteraturstudie

   Magister-uppsats, Institutionen för vårdvetenskap

   Författare :Jenny Christenson; [2019]
   Nyckelord :Depression; Experiences; Meditation; Mindfulness; Yoga.; Depression; Erfarenheter; Meditation; Mindfulness; Upplevelser; Yoga.;

   Sammanfattning : Bakgrund: Mer än 300 miljoner människor i världen lider av depression vilket skapar ett stort lidande. Den psykiatriska hälso- och sjukvården bör arbeta enligt ett holistiskt förhållningssätt och sjuksköterskan ska stödja patientens egenvårdsförmåga. LÄS MER