Sökning: "sänggående"
Visar resultat 1 - 5 av 9 uppsatser innehållade ordet sänggående.
1. Effekten av kvällsanvändning av blåljusblockerande glasögon på sömn : En litteraturstudie av blåljusfilters effekt på sömn
Kandidat-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för medicin och optometri (MEO)Sammanfattning : Syfte: Syftet med den här litteraturstudien är att undersöka om det finns anledning att bära blåljusblockerande glasögon innan sänggående i syfte att förbättra sömnkvalitet relaterat till ljus, melatonin och skärmarbete kvällstid. Metod: Det här arbetet är en litteraturstudie som baseras på vetenskapliga publikationer inom området optometri. LÄS MER
2. Hur påverkas sömnen av styrketräning bland män? : En litteraturstudie
Kandidat-uppsats, Högskolan i Gävle/Avdelningen för folkhälso- och idrottsvetenskapSammanfattning : Syftet med denna studie var att undersöka vad den existerande litteraturen sa om hur sömnen påverkas av styrketräning bland män 16-65 år. Den valda metoden var en litteraturstudie av allmän karaktär. LÄS MER
3. Spädbarns föräldras jakt på sömnen : En analys av tre texter som avhandlar sömnmetoder för spädbarn
Kandidat-uppsats, Högskolan i Halmstad/Akademin för hälsa och välfärdSammanfattning : Föreliggande studien inriktar sig på tre texter som avhandlar sömnmetoder för spädbarn. Det finns idag i de västerländska kulturerna ett flertal olika sömnmetoder för småbarnsföräldrar att tillämpa på sina spädbarn som anses ha sömnproblem. LÄS MER
4. Koppla ned för att koppla av? : ICT-användandets påverkan på sömnkvalitet
Kandidat-uppsats, KTH/Skolan för datavetenskap och kommunikation (CSC)Sammanfattning : Dagens samhälle och dess individer lever i ett överflöd av information tillhandahållen av den teknik som benämns informations- och kommunikationsteknik, ICT. Samtidigt som denna tekniska utveckling bidrar till stora framsteg för samhället påverkar den individer på sätt som ännu ej blivit fullt synliga. LÄS MER
5. Ungdomars sömn : Samband med IT-medieanvändning, skolstress och självuppfattning
Magister-uppsats, Högskolan i Borås/Akademin för vård, arbetsliv och välfärdSammanfattning : Psykisk ohälsa hos unga ökar. Sömnsvårigheter, oro och koncentrationssvårigheter är vanliga symtom på psykisk ohälsa. För att må och fungera optimalt visar forskning att ungdomar behöver mellan åtta till tio timmars sömn per natt. LÄS MER