Sökning: "sömn timmar"

Visar resultat 1 - 5 av 69 uppsatser innehållade orden sömn timmar.

  1. 1. Upplevda sömnsvårigheter och upplevelse av sömnens påverkan på träning, hos fysioterapeutstudenter vid Luleå Tekniska Universitet : en kvantitativ enkätstudie

    Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Luleå tekniska universitet/Institutionen för hälsa, lärande och teknik

    Författare :Moa Hedberg; Mateus Bäckman; [2024]
    Nyckelord :Fysioterapeutstudenter; insomni; KSQ; stress; sömnhälsa;

    Sammanfattning : Bakgrund: Sömnsvårigheter och sömnbrist är vanligt hos universitetsstudenter. Sömnbrist kan leda till att de fysiska och kognitiva förmågorna påverkas negativt såsom en ökad risk för skador samt sämre återhämtningsförmåga. Vanliga riskfaktorer för sömnbesvär är stress, fysisk inaktivitet, alkohol och koffeinintag. LÄS MER

  3. 2. E-sport, en risk- eller friskfaktor? En kartläggning över e-sportares hälsovanor

    Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Människan i rörelse: hälsa och rehabilitering

    Författare :Klara Bech; Tess Trollstad; [2023]
    Nyckelord :E-sport; hälsa; stillasittande; skärmvanor; fysisk aktivitet; sömn; Medicine and Health Sciences;

    Sammanfattning : Resultatet visade att majoriteten av deltagarna hade goda sömnvanor men däremot många timmar stillasittande och skärmtid varje dag. Mellan 25-60 % (beroende på grupptillhörighet) nådde inte upp till WHOs rekommendationer avseende fysisk aktivitet för vuxna och runt hälften i alla grupper hade besvärats av smärta i muskler och leder (senaste månaden utifrån när enkäten besvarades). LÄS MER

  4. 3. Sömnstödjande interventioners effekt på patienters sömn i sjukhusmiljö : En litteraturöversikt

    Kandidat-uppsats, Uppsala universitet/Institutionen för folkhälso- och vårdvetenskap

    Författare :Anton Hilding; Tobias Roslund; [2022]
    Nyckelord :sleep; intervention; patient; hospital; sömn; intervention; patient; sjukhus;

    Sammanfattning : SAMMANFATTNING Bakgrund: Brist på sömn och störningsmoment under sömnen har negativa inverkningar på immunförsvar, återhämtningstid, smärta med mera. Trots sömnens betydelse sover patienter signifikant sämre på sjukhus än de gör i hemmet. Kroppen följer en dygnsrytm som varar i ungefär 24 timmar. LÄS MER

  5. 4. Stress och sömnvanor bland fysioterapeutstudenter vid Luleå tekniska universitet

    Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Luleå tekniska universitet/Institutionen för hälsa, lärande och teknik

    Författare :Erik Stockhem; Mathias Folkeson; [2021]
    Nyckelord :Fysioterapeutstudenter; PSS-10; Stress; Sömn;

    Sammanfattning : Bakgrund: Sömnproblematik och stress är relativt utbrett i samhället och kan inverka på varandra. Stress kan påverka en persons sömnvanor och sömnbrist kan leda till att stress hanteras på ett annorlunda sätt. LÄS MER

  7. 5. Samband mellan sömn, skärmanvändning och fysisk aktivitet : en kvantitativ tvärsnittsstudie på gymnasieelever i Huddinge

    Kandidat-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap

    Författare :Frida Duvstedt; [2020]
    Nyckelord :Fysisk aktivitet; sömn; skärmanvändning; gymnasieelever;

    Sammanfattning : Syfte Syftet är att ta reda på om ett samband mellan hög skärmanvändning och dålig sömn i kombination med fysisk aktivitet kan ses hos gymnasieelever. Föreliggande studie undersöker hur skärmanvändningen, fysisk aktivitetsnivå och sömn ser ut hos studenterna. LÄS MER