Sökning: "sömnhygien"

Visar resultat 1 - 5 av 15 uppsatser innehållade ordet sömnhygien.

  1. 1. Skador, träningsvolym och sömn hos svenska tyngdlyftare : en enkätstudie

    Kandidat-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för fysiologi, nutrition och biomekanik

    Författare :Ronny Khoury; Alias Roham; [2023]
    Nyckelord :tyngdlyfting; sömn; skador; volym; tränarlänktyngdlyftning;

    Sammanfattning : Syftet Syftet med studien var att undersöka skadeförekomst hos tyngdlyftare samt studera hur självskattad sömnmängd och träningsvolym korrelerar med skadeincidens.   Frågeställning 1: Hur ser träningsvolym, sömn och skador ut hos svenska tyngdlyftare? Frågeställning 2: Finns det någon korrelation mellan träningsvolym, sömn och skadeförekomst? Metod Metoden som användes var en kvantitativ ansats med hjälp av ett frågeformulär med frågor gällande skador, träningsrutiner, sömnhygien och träningserfarenhet bland aktiva tyngdlyftningsutövare. LÄS MER

  3. 2. Arbetsterapeutisk rehabilitering för vuxna med postcovid : En litteraturöversikt

    Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Luleå tekniska universitet/Institutionen för hälsa, lärande och teknik

    Författare :Richard Thulin; Matilda Modéer Håkansson; [2022]
    Nyckelord :occupational therapy; rehabilitation; postcovid;

    Sammanfattning : Syftet med denna litteraturöversikt var att beskriva arbetsterapeutisk rehabilitering för vuxna med postcovid. För att besvara syftet undersöktes när i rehabiliteringsprocessen arbetsterapeuten blev involverad, vilken arbetsterapeutisk rehabilitering som utfördes vid postcovid samt effekten av den arbetsterapeutiska rehabiliteringen. LÄS MER

  4. 3. ARBETSTERAPEUTENS INDIVIDUELLA RECEPTBOK I ARBETET MED SÖMNHYGIEN

    Kandidat-uppsats, Göteborgs universitet/Institutionen för neurovetenskap och fysiologi

    Författare :Johanna Marberg; Josefin Klasson; [2021-04-15]
    Nyckelord :Occupational therapy; Sleep hygiene; Habits; Children and Adolescent;

    Sammanfattning : Bakgrund Sömnbesvär är ett växande problem bland barn och ungdomar. Forskning visar att sömnförberedande aktiviteter inklusive sömnhygien förbättrar den totala sömnen. En arbetsterapeut har en värdefull roll i arbetet mot att förbättra sömnbesvär för barn och ungdomar. LÄS MER

  5. 4. Omvårdnadsåtgärder för att främja sömn hos patienter med autismspektrumtillstånd : en litteraturöversikt

    Kandidat-uppsats, Sophiahemmet Högskola

    Författare :Aytaj Tagieva; Anna Tivemark; [2021]
    Nyckelord :Sleep; Interventions; Autism spectrum disorder; Omvårdnadsåtgärder; Sömn; Autismspektrumtillstånd;

    Sammanfattning : Bakgrund Sömn är en förutsättning för en god hälsa och välbefinnande. Flertal individer med diagnosen autismspektrumtillstånd upplever någon form av sömnstörningar. Ett av sjuksköterskans professionella ansvar är att identifiera samt erbjuda individuella omvårdnadsåtgärder för att främja sömn. LÄS MER

  7. 5. Exploring the Design of Nudging in Persuasive Technologies - Improving Sleep Hygiene

    Master-uppsats,

    Författare :Hung-Chiao Chen; [2021]
    Nyckelord :persuasive technology; the nudge theory; Type 1 nudging; Type 2 nudging; default setting; manipulation of accessibility; reminders; prompts; framing; pre-commitment strategies; sleep; sleep hygiene; scenario-based design; persuasive teknologi; nudge theorin; Typ 1 nudging; Typ 2 nudging; default setting; manipulation of accessibility; reminders; prompts; framing; pre-commitment strategies; sömn; sömnhygien; scenariobaserad design;

    Sammanfattning : Research on persuasive technologies for promoting healthy behaviours has been surging in recent years, but these technologies have the risk of being perceived as undesirable meddling. The current study puts forward a non-coercive and libertarian paternalistic alternative - the nudge theory. LÄS MER