Sökning: "sömnvanor"

Visar resultat 1 - 5 av 54 uppsatser innehållade ordet sömnvanor.

  1. 1. Gå och lägg dig?

    Magister-uppsats, Malmö universitet/Lärande och samhälle

    Författare :Jim Dagsberg; Max Nordmark; [2020]
    Nyckelord :Sömn; Sova; Idrott och Hälsa; Skola; Ungdomar; Högstadiet; Elever;

    Sammanfattning : Syftet med det här examensarbetet är att undersöka elevers sömnvanor i årskurs 9 samt ge förslag på möjliga interventioner som kan gynna deras sömnvanor. Syftet är även att undersöka om sömnutbildning har en plats inom skolämnet idrott och hälsa mot bakgrund av dess kursplan. LÄS MER

  2. 2. En korrelationsstudie om stress : Är fysisk aktivitet och sömn effektiva medel för att reducera stress?

    Kandidat-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för psykologi (PSY); Linnéuniversitetet/Institutionen för samhällsstudier (SS)

    Författare :Louise Wäppling; Misja Holst; [2019]
    Nyckelord :PSS-10; IPAQ; KSQ; Stress; Sleep; Physical activity; Students; PSS-10; IPAQ; KSQ; Stress; Sömn; Fysisk aktivitet; Studenter;

    Sammanfattning : Stress kan idag ses som ett av det moderna västerländska samhällets största folkhälsoproblem, där risken för att utveckla stressinducerade sjukdomar är hög. Forskning har funnit bevis på att fysisk aktivitet och sömn kan reducera stress, huruvida är det få studier som har kombinerat dessa två variabler för att undersöka högskole-och universitetsstudenters stressnivåer. LÄS MER

  3. 3. Gymnasieungdomars upplevelse av sömnvanor relaterat till aktiviteter i skolan

    Kandidat-uppsats, Högskolan i Jönköping/HHJ, Avd. för rehabilitering; Högskolan i Jönköping/HHJ, Avd. för rehabilitering

    Författare :Christoffer Gustavsson; Svensson Matildha; [2019]
    Nyckelord :Aktivitetsmönster; arbetsterapi; ungdomar; sömn;

    Sammanfattning : Att få tillräckligt med sömn är väsentligt för att klara av vardagen samt för att uppnå god hälsa. Det är viktigt att ha regelbundna sömnrutiner för att inte rubba dygnsrytmen. Det är även väsentligt att ha ett samspel mellan begreppen vanebildning, viljekraft och utförandekapacitet för att uppnå aktivitetsbalans. LÄS MER

  4. 4. Orsaker till brister i ungdomars sömnvanor

    Magister-uppsats, Uppsala universitet/Institutionen för folkhälso- och vårdvetenskap; Uppsala universitet/Institutionen för folkhälso- och vårdvetenskap

    Författare :Amcoff Tove; Wallin Emilie; [2019]
    Nyckelord :Ungdomar; sömnvanor; elevhälsa; livskvalitet; personcentrerad vård;

    Sammanfattning : Bakgrund: Många studier visar att sömnen och dess kvalitet och duration är försämrad hos många ungdomar. Bristande sömn kan leda till sämre skolresultat, psykisk ohälsa och nedsatta kognitiva förmågor. LÄS MER

  5. 5. En studie om ungdomars sömnvanor i relation till användandet av digitala medier ur skolsköterskans perspektiv

    Magister-uppsats,

    Författare :Johanna Amberntsson; Hanna Landsten; [2018-11-29]
    Nyckelord :digitala medier; skolsköterska; sömnvanor; ungdomar;

    Sammanfattning : Background: For humans’ sleep is a basic need. In today’s society digital media has become an integral part of many adolescent lives. Previous studies have shown that digital media has a strong impact on human sleep habit. LÄS MER