Sökning: "skiftarbete fysisk träning"

Hittade 2 uppsatser innehållade orden skiftarbete fysisk träning.

1. 1. Kartläggning av den självskattade upplevelsen av sömn hos en grupp studenter med olika träningsvanor på fysioterapeutprogrammet i Lund - en enkätstudie

   Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Människan i rörelse: hälsa och rehabilitering

   Författare :Frida Persson; Lovisa Robertsson; [2016]
   Nyckelord :Sömnkvalitet; träning; KSQ; sömnstörningar; Medicine and Health Sciences;

   Sammanfattning : Bakgrund: Kort sömnlatens, lugn sömn samt förmågan att sova hela natten är faktorer som definierar god sömnkvalitet. Sömnstörningar drabbar en stor del av världens befolkning och ökar risken för en mängd sjukdomar som exempelvis depression, metabola sjukdomar och hjärt- kärlsjukdom. LÄS MER

3. 2. Skiftarbete : Balansen mellan kost, fysisk aktivitet och återhämtning

   Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Polisutbildningen

   Författare :Linnea Fogelsjö; Åsa Nilsson; [2005]
   Nyckelord :Polisens organisation och utrustning - Arbetsmiljö;

   Sammanfattning : Idag är skiftarbete ett faktum för de flesta poliser som arbetar i Sverige. Skiftarbete innebär att man arbetar på orgelbudna tider och att man rubbar den naturliga dygnsrytmen. Syftet med detta arbete är att vi vill få kunskap om skiftarbetets påverkan på träningens effekt och återhämtning. LÄS MER