Sökning: "skriva träningsdagbok"
Hittade 2 uppsatser innehållade orden skriva träningsdagbok.
1. Affect, Engagement and Reaction time in Swedish elite Athletes : A randomized control study regarding the effects of a Self-regulation training log
Magister-uppsats, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskapSammanfattning : Aim The study had the aim to increase knowledge of characteristics possessed by Swedish elite athletes. More specific the level of affect, athlete engagement and reaction time were investigated. A second aim was to test if a reflective training log based on principles from self-regulation could influence these variables. LÄS MER
2. Does Writing Down Positive Self Talk – Self Reflection Affect Reaction Time? : A laboratory experiment with young Swedish athletes
Kandidat-uppsats, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskapSammanfattning : Syfte Syftet med studien är att undersöka om positivt Self-talk (ST) och självreflektion (SR) i form av att skriva i en träningsdagbok kan påverka reaktionstiden hos unga idrottare. Sker det förändringar i reaktionstid mellan första och andra gången testet genomförs? Är det en skillnad i hur stora förändringar som sker i reaktionstid när positivt self-talk gruppen och självreflektionsgruppen jämförs med en kontrollgrupp? Hur upplevde idrottarna uppgiften att skriva träningsdagbok? Metod Studien är ett randomiserat laboratorieexperiment och skillnader i reaktionstid kan enbart ses på gruppnivå. LÄS MER