Sökning: "sports mindfulness"

Visar resultat 1 - 5 av 10 uppsatser innehållade orden sports mindfulness.

  1. 1. Yoga inom ämnet Idrott och hälsa : En kvalitativ studie om lärares syn på yoga iundervisningen inom idrott och hälsa

    Magister-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för rörelse, kultur och samhälle

    Författare :Dennis Svensson; Samman Shamsolketabi; [2023]
    Nyckelord :Yoga; Idrott och hälsa; stress;

    Sammanfattning : Purpose & question The purpose of the study is to investigate how the teachers in the subject of sports and healthlook at yoga, as well as whether yoga can be implemented in teaching within the subject ofsports and health in relation to students stress management/reduction. • What is the view of teachers in sports and health on yoga as content in the teaching? • How is yoga used in practice? • Teachers in the subject of sports and health see yoga as an effective method to reducethe student's stress level? Method The study has a qualitative approach and data was collected using five semi-structuredinterviews with physical education teachers at three different high schools in northern Stockholm. LÄS MER

  3. 2. Anknytning, självkritik och unga kvinnliga fotbollsspelares förmåga till självmedkänsla

    Master-uppsats, Umeå universitet/Institutionen för psykologi

    Författare :Elin Brokvist; Anna Näsholm; [2023]
    Nyckelord :self-compassion; CFT; compassion focused therapy; attachment; self-criticism; female football players; Självmedkänsla; self-compassion; CFT; Compassionfokuserad terapi; anknytning; självkritik; kvinnliga fotbollsspelare;

    Sammanfattning : I idrottsvärlden är det vanligt förekommande att utövare upplever krav och press från sin omgivning, vilket vid misslyckanden ofta leder till en hög grad av självkritiska tankar. I sammanhanget har självmedkänsla visat sig vara en hjälpsam strategi för att hantera negativa tankar, men relativt lite forskning inom denna domän återfinns inom den idrottsliga kontexten. LÄS MER

  4. 3. Effects of a MAC Intervention on Performance and Well-being in Martial Arts Competitors

    Kandidat-uppsats, Högskolan i Halmstad/Akademin för hälsa och välfärd

    Författare :Paul Robinson; Magnus Cedenblad; [2020]
    Nyckelord :anxiety; experiential avoidance; martial arts; Mindfulness-Acceptance-Commitment; MAC; performance enhancement; sports mindfulness; sports performance; ångest; experientiellt undvikande; idrottsspecifik mindfulness; idrottsprestation; kampsport; MAC; Mindfulness-Acceptance-Commitment; prestationsförbättring;

    Sammanfattning : The aim of this study was to investigate the effectiveness of the Mindfulness-Acceptance-Commitment (MAC) approach for a group of competitive martial artists (n=22) compared to a passive control group of competitive martial artists (n=21) on levels of sporting performance, sports mindfulness, experiential avoidance and sport anxiety. Participants were allocated to groups based on the ability to attend the MAC training modules, held either in Gothenburg or Stockholm and participants performed self-ratings based on a survey completed pre- and post-intervention. LÄS MER

  5. 4. An examination of the role of sport-trait anxiety and rumination in the relationship between mindfulness and performance

    Kandidat-uppsats, Högskolan i Halmstad/Akademin för hälsa och välfärd

    Författare :Raul Fuentes; Joar Svensson; [2020]
    Nyckelord :sport-specific anxiety; dispositional mindfulness; athletic performance; athlete; sport anxiety; rumination; ruminate; mindfulness; performance; prestationsångest; dispositionell mindfulness; idrottsprestation; idrottare; prestation; älta; ältande; mindfulness;

    Sammanfattning : Syftet med den föreliggande studien var att undersöka rollen av prestationsångest och ältande mellan dispositionell mindfulness och självskattad prestation. Det var totalt 53 idrottare (22 kvinnor, 31 män; Målder = 29.32, SD = 12.28 år) från 18 olika idrotter som deltog i studien. LÄS MER

  7. 5. INTERNET-BASED MINDFULNESS-ACCEPTANCE-COMMITMENT IN SPORTS: A RANDOMISED CONTROLLED TRIAL

    Uppsats för yrkesexamina på avancerad nivå, Umeå universitet/Institutionen för psykologi

    Författare :Henrik Andersson; Mikael Nilsson; [2019]
    Nyckelord :Sport psychology; self-care program; ACTSPORT; MAC; Acceptance and Commitment Therapy.; Idrottspsykologi; självhjälpsprogram; ACTSPORT; MAC; Acceptance and Commitment Therapy.;

    Sammanfattning : The psychological aspects of sports is crucial for performance and important for sustaining good mental health. Despite this, efforts to improve those aspects are surprisingly rare and partly due to stigmatization of help-seeking together with lack of time and economic resources. LÄS MER