Sökning: "static stretching"

Visar resultat 1 - 5 av 12 uppsatser innehållade orden static stretching.

  1. 1. Vilken effekt har en låg mängd statisk stretching på rörlighet, styrka och explosivitet? : En Pilotstudie

    Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Luleå tekniska universitet/Institutionen för hälsa, lärande och teknik

    Författare :Erik Toivanen; Marcus Segerfalk; [2023]
    Nyckelord :Fysioterapi; Maximal styrka; Rörelseomfång; Spänst; Statisk stretching;

    Sammanfattning : Bakgrund: Statisk stretching har visat sig ha en positiv effekt på rörlighet, styrka och spänst när stretching utförts med hög mängd och intensitet. Stretching under kortare perioder innehållande mindre mängd är inte lika välstuderat. LÄS MER

  3. 2. Den akuta effekten av statisk stretching av m.iliopsoas och hamstrings på muskellängd, funktion och smärta hos hund med ospecificerad ländryggssmärta

    Kandidat-uppsats, Uppsala universitet/Fysioterapi

    Författare :Therése Wiva Elisabeth Asplund; [2023]
    Nyckelord :stretching; dogs; lower back pain; hamstrings; m.iliopsoas;

    Sammanfattning : Bakgrund: Manuella behandlingstekniker såsom stretching och ledmobilisering används inom veterinärmedicinsk fysisk rehabilitering av hund. Det råder inte konsensus angående vid vilka indikationer som mobilisering och manipulation kan användas med förväntad positiv effekt eller med vilken dosering. LÄS MER

  4. 3. Ozone oxidation of fatty acid thin films: a TIR Raman study

    Master-uppsats, KTH/Yt- och korrosionsvetenskap

    Författare :Frida Preuss; [2022]
    Nyckelord :ozone oxidation; TIR Raman; fatty acid; vibrational spectroscopy; thin film formation; ozonoxidation; TIR Raman; fettsyra; vibrationsspektroskopi; skapande av tunna filmer;

    Sammanfattning : Detta examensarbete initierades och handledes av Mellifiq, ett företag som arbetar med rening av luft och vatten, där en applikation är rening av köksfrånluft med ozon. Ozon förhindrar att fettpartiklar i frånluften ansamlas på väggarna i kanalen och värmeväxlaren, vilket leder till högre brandsäkerhet och mer effektiv användning av värmeväxlaren. LÄS MER

  5. 4. Effekter av statisk och dynamisk stretching på sprintlöpning: : En experimentell studie av prestationen på 200 meter efter två olika uppvärmningsprotokoll

    Kandidat-uppsats, Umeå universitet/Avdelningen för fysioterapi

    Författare :Jefta Langerak; Morgan Poopuu; [2021]
    Nyckelord :Dynamic movement; acute effect; prior activity; range of motion; sprint; Dynamisk rörlighet; akuta effekter; innan aktivitet; rörelseomfång; sprintlöpning;

    Sammanfattning : Stretching som uppvärmningsrutin inför idrottsaktiviteter anses ha både skadeförebyggande och prestationshöjande effekter. Studier antyder att statisk stretching kan ha negativ inverkan på prestationen, särskilt explosiva aktiviteter som hopp och sprintlöpning. LÄS MER

  7. 5. Att värma upp med statisk stretch eller inte? : En systematisk litteraturstudie på hur statisk stretch vid uppvärmning påverkar utfallet i höjd vid vertikalhopp

    Kandidat-uppsats, Uppsala universitet/Åsenlöf: Fysioterapi

    Författare :My Isaksson; Joe Brereton; [2021]
    Nyckelord :Static stretch; explosivity; warm up; countermovement jump; vertical jump;

    Sammanfattning : Abstrakt  Bakgrund: En allmän uppfattning är att stretching kan påskynda musklernas förmåga till återhämtning, underlätta inlärning av rätt teknik samt minska risken för överbelastningsskador i vissa idrotter (1). Det har presenterats motstridiga resultat om hur statisk stretch påverkar senor samt på de muskulära komponenterna i muscle-tendon unit (MTU). LÄS MER