Avancerad sökning

Visar resultat 1 - 5 av 17 uppsatser som matchar ovanstående sökkriterier.

  1. 1. Effekter av statisk stretching på muskelstyrka - En litteraturstudie

    Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Människan i rörelse: hälsa och rehabilitering

    Författare :Maria Malmqvist; Christoffer Johansson; [2023]
    Nyckelord :statisk stretching; muskelstyrka; akuta effekter; långsiktiga effekter; Medicine and Health Sciences;

    Sammanfattning : Denna litteraturstudie visar att statisk stretching har olika utfall på muskelstyrkan beroende på vilken typ av effekt som undersöks men även val av stretching intervention. Akuta effekter på muskelstyrkan är mer undersökt än långsiktiga effekter. LÄS MER

  3. 2. Vilken effekt har en låg mängd statisk stretching på rörlighet, styrka och explosivitet? : En Pilotstudie

    Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Luleå tekniska universitet/Institutionen för hälsa, lärande och teknik

    Författare :Erik Toivanen; Marcus Segerfalk; [2023]
    Nyckelord :Fysioterapi; Maximal styrka; Rörelseomfång; Spänst; Statisk stretching;

    Sammanfattning : Bakgrund: Statisk stretching har visat sig ha en positiv effekt på rörlighet, styrka och spänst när stretching utförts med hög mängd och intensitet. Stretching under kortare perioder innehållande mindre mängd är inte lika välstuderat. LÄS MER

  4. 3. Påverkan av statisk stretching på höftens rörlighet hos friska individer - en longitudinell icke randominerad kontrollerad studie

    Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Människan i rörelse: hälsa och rehabilitering

    Författare :Elof Åhlander; [2023]
    Nyckelord :Utåtrotation i höftleden; Statisk stretching; Passiva och aktiva rörligheten; Medicine and Health Sciences;

    Sammanfattning : Bakgrund: En anledning till att undersöka rörelseomfånget (ROM) i utåtrotation i höftleden är för att inskränkt rörlighet kan påverka höftleden och även ländryggen negativt. För att öka rörligheten i en led kan man bland annat använda sig av statisk stretching. LÄS MER

  5. 4. Den akuta effekten av statisk stretching av m.iliopsoas och hamstrings på muskellängd, funktion och smärta hos hund med ospecificerad ländryggssmärta

    Kandidat-uppsats, Uppsala universitet/Fysioterapi

    Författare :Therése Wiva Elisabeth Asplund; [2023]
    Nyckelord :stretching; dogs; lower back pain; hamstrings; m.iliopsoas;

    Sammanfattning : Bakgrund: Manuella behandlingstekniker såsom stretching och ledmobilisering används inom veterinärmedicinsk fysisk rehabilitering av hund. Det råder inte konsensus angående vid vilka indikationer som mobilisering och manipulation kan användas med förväntad positiv effekt eller med vilken dosering. LÄS MER

  7. 5. Uppvärmningens effekt på maximalt antal repetitioner i en styrkeövning - En systematisk litteraturstudie och meta-analys

    Master-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

    Författare :Sara Rundqvist; [2022]
    Nyckelord :PNF; Repetitionsstyrka; Rörelsespecificitet; Statisk stretch; Uppvärmningsstrategier.;

    Sammanfattning : Bakgrund: Tidigare forskning har främst fokuserat på uppvärmningens effekter på prestationer som efterliknar olika idrottsrelaterade rörelser (ex. hopp, sprint etc.), eller 1RM styrka. LÄS MER