Sökning: "studiestress"

Hittade 1 uppsats innehållade ordet studiestress.

  1. 1. Kognitiv beteendeterapeutisk självhjälp för att hantera studiestress : En pilotstudie av ett självhjälpsprogram med minimal terapeutsassistans i universitetskontext

    Uppsats för yrkesexamina på avancerad nivå, Linköpings universitet/Institutionen för beteendevetenskap och lärande

    Författare :Adam Westerholm; Ola Olefeldt; [2018]
    Nyckelord :Student-related distress; Cognitive behavioral therapeutic self-help; bibliotherapy; perfectionism; procrastination; Studiestress; Kognitiv beteendeterapeutisk självhjälp; biblioterapi; perfektionism; prokrastinering;

    Sammanfattning : För att möta ett växande behov av tillgänglig hjälp för studiestressproblematik vid högskolor och universitet kan självhjälp som behandlingsform vara viktig att testa. I denna pilotstudie undersöktes effekten av deltagandet i ett textbaserat självhjälpsprogram utifrån kriterierna: perfektionism, prokrastinering, oro och livskvalitet, följsamhet och nöjdhet. LÄS MER