Sökning: "styrketräning evidens"

Visar resultat 1 - 5 av 17 uppsatser innehållade orden styrketräning evidens.

  1. 1. Utvärdering av implementering : Fysisk aktivitet under arbetstid

    Kandidat-uppsats, Umeå universitet/Avdelningen för fysioterapi

    Författare :Elsa Wallin; Moa Wendelhag; [2024]
    Nyckelord :Musculoskeletal pain; sedentary behavior; workplace intervention; resistance training; physiotherapy; Muskuloskeletal smärta; stillasittande; arbetsplatsintervention; styrketräning; fysioterapi;

    Sammanfattning : Introduktion: Långvarigt stillasittande och repetitivt arbete har visat på negativa kroppsliga effekter som till exempel muskuloskeletala besvär och ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar. Som motvikt finns evidens för att variation under arbetsdagen i form av korta, aktiva pauser ger positiva effekter där så lite som två minuter styrketräning per dag räcker. LÄS MER

  3. 2. EFFEKTEN AV STYRKE- OCH/ELLER STABILITETSTRÄNING PÅ SMÄRTA VID HYPERMOBILITETSSPEKTRUMSTÖRNING En systematisk översikt

    Kandidat-uppsats, Göteborgs universitet/Institutionen för neurovetenskap och fysiologi

    Författare :Melissa Campanher Gottfridsson; Linda Hedman; [2023-06-14]
    Nyckelord :Hypermobilitet; smärta; styrketräning; stabilitetsträning; fysioterapi;

    Sammanfattning : Bakgrund: Hypermobilitetsspektrumstörning (HSD) är ett tillstånd som inkluderar olika typer av överrörlighet med led-och muskelsmärta som det primära symtomet. Även om tillståndet inte går att bota, kan symtomen över tid minska, försvinna eller öka. LÄS MER

  4. 3. Effekten av styrketräning på den äldre befolkningens hälsorelaterade livskvalitet : En litteraturstudie

    Kandidat-uppsats, Uppsala universitet/Fysioterapi

    Författare :Daniel Karlsson; Albin Lövgren; [2023]
    Nyckelord :Resistance training; Quality of life; Aged; Randomized controlled trials; Exercise; Health-related quality of life;

    Sammanfattning : Bakgrund: Hälsorelaterad livskvalitet är av stor betydelse för välbefinnandet hos den åldrande befolkningen, och styrketräning kan vara en potentiell metod att förbättra den hälsorelaterade livskvaliteten hos äldre individer. Syfte: Syftet med denna litteraturöversikt är att sammanställa effekterna av regelbunden styrketräning på hälsorelaterad livskvalitet hos personer över 60 år. LÄS MER

  5. 4. Effekten av muskelstärkande fysisk aktivitet på vuxna individer med huvudvärk av spänningstyp : En systematisk översikt

    Kandidat-uppsats, Uppsala universitet/Fysioterapi och beteendemedicin

    Författare :Anton Asp; Sofie Svensson; [2023]
    Nyckelord :exercise; physical activity; strength training; tension type headache;

    Sammanfattning : Bakgrund: Spänningshuvudvärk är den vanligaste formen av huvudvärk och förekommer hos ungefär 40 % av världens vuxna befolkning. Fysioterapeuten kan bidra med flera olika smärtlindrande metoder där muskelstärkande fysisk aktivitet kan vara ett alternativ. LÄS MER

  7. 5. Fysisk aktivitet som behandling vid depression

    M1-uppsats, Uppsala universitet/Institutionen för folkhälso- och vårdvetenskap

    Författare :Johannes Båth Alm; [2022]
    Nyckelord :Depression; Physical activity; Resistance training; Yoga; Depression; Fysisk aktivitet; Styrketräning; Yoga;

    Sammanfattning : Bakgrund: Idag är depression en av de vanligaste psykiatriska diagnoserna i Sverige och enligt Folkhälsomyndigheten klassas depression som en folksjukdom. Depression kan vara av olika grad. Idag behandlas depression främst med olika former av psykoterapi och psykofarmaka. LÄS MER