Sökning: "träning för fotbollsspelare"

Visar resultat 1 - 5 av 60 uppsatser innehållade orden träning för fotbollsspelare.

  1. 1. Excentrisk träning för höftadduktorer- effektiv för ökad excentrisk styrka och som förebyggande metod för ljumskbesvär hos fotbollsspelare : En litteraturgranskning

    Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Luleå tekniska universitet/Institutionen för hälsa, lärande och teknik

    Författare :Villiam Johansson; Andreas Larsson; [2023]
    Nyckelord :excentrisk träning; fotboll; höftadduktorer; ljumskbesvär; skadeförebyggande träning;

    Sammanfattning : Bakgrund: Ljumskbesvär är vanligt förekommande hos fotbollsspelare. En av de vanligaste orsakerna till detta tycks vara låg excentrisk styrka i höftadduktorerna (EHAD). Excentrisk träning är en metod som används för att öka EHAD och förebygga ljumskbesvär. LÄS MER

  3. 2. Upplevelser av prestationsförmåga under menstruationscykelns faser hos kvinnliga fotbollsspelare i division 2

    Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Människan i rörelse: hälsa och rehabilitering

    Författare :Laura Norén; Isac Sund; [2023]
    Nyckelord :Medicine and Health Sciences;

    Sammanfattning : Menstruationscykeln (MC) är en komplex process som är individuell för varje kvinna. UnderMC fluktuerar nivåerna av könshormoner i kroppen, vilket kan påverka kroppens fysiologiska funktioner och prestationsförmågan vid träning. Tidigare studier på idrottare har visat en upplevd skillnad i prestationsförmåga, beroende på fas i MC. LÄS MER

  4. 3. Fotbollsspelares löpvolym under matchspel : En litteraturstudie

    Kandidat-uppsats, Högskolan i Gävle/Idrottsvetenskap

    Författare :Oliver Jacobson; Victor Lyberg; [2023]
    Nyckelord :löpdistans; högintensiv löpning; sprintlöpning; GPS; yttre belastning  ;

    Sammanfattning : Bakgrund: Att monitorera fotbollsspelares inre och yttre belastning har ökat under de senaste åren. Elitfotbollsklubbar världen över använder dessa hjälpmedel för att följa spelarnas utveckling och att således få en bättre förståelse om spelarens belastning under träning och match. LÄS MER

  5. 4. Effekter på proprioceptionen efter ett 4-veckors träningsprogram för manliga elitfotbollsspelare med tidigare fotledsdistorsion : En experimentell pilotstudie

    Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Luleå tekniska universitet/Institutionen för hälsa, lärande och teknik

    Författare :Viktor Carlsson; Filip Cervin; [2023]
    Nyckelord :fotbollsspelare; fotledsdistorsion; ledpositionssinne; proprioceptionsträning;

    Sammanfattning : Bakgrund: Fotledsdistorsioner är en vanligt förekommande skada inom fotbollen. När fotledsdistorsioner sker blir proprioceptionen oftast nedsatt. Fotledsdistorsioner kan ha en påverkan på fotledens proprioception två år efter att skadan har skett och risken för att skada sig igen är större. LÄS MER

  7. 5. “Knäkontroll känns som en av de viktigaste sakerna att lägga tid på” : Unga vuxnas upplevelser och erfarenheter av genomförande av det skadeförebyggande träningsprogrammet “Knäkontroll” inom fotboll. En intervjustudie

    Kandidat-uppsats, Uppsala universitet/Institutionen för kvinnors och barns hälsa

    Författare :Linus Bjurdalen; Gustav Nygren; [2023]
    Nyckelord :Fysioterapi; Knäkontroll; Skadeprevention; knäskada; fotbollspelare; unga vuxna; Physiotherapy; Knee Control; Injury prevention; knee injury; football players; young adults;

    Sammanfattning : Bakgrund: Knäkontroll är ett svenskt skadeförebyggande träningsprogram som visat sig ha god effekt för prevention mot främre korsbandsskador vilket är en vanlig knäskada inom fotboll både på herr- och damsidan. Idag finns det studier som utforskat tränares syn och erfarenheter av Knäkontroll och generell skadeförebyggande träning, i nuläget finns det dock en kunskapslucka om vad fotbollsspelare själva har för upplevelser och erfarenheter av att genomföra träningsprogrammet Knäkontroll. LÄS MER