Sökning: "träningsdosering"

Hittade 3 uppsatser innehållade ordet träningsdosering.

  1. 1. Kartläggning samt beskrivning av självskattad styrketräningsdosering under tävlingssäsong : Hos manliga spelare inom amerikansk fotboll i Sveriges högsta och tredje liga

    Magister-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

    Författare :Victor Källmyr; [2021]
    Nyckelord :Strength training; training dosage; American football; survey; descriptive; Styrketräning; träningsdosering; amerikansk fotboll; frågeformulär; deskriptiv;

    Sammanfattning : Bakgrund: Amerikansk fotboll är en sport under tillväxt internationellt. I Sverige finns tre herrligor i dagsläget. Styrketräning är, nästintill, nödvändigt för spelare inom amerikansk fotboll för att optimera prestation samt reducera risk för akuta- samt överbelastningsskador. LÄS MER

  3. 2. Kartläggning av styrketräningsdosering vid behandling av patienter med kronisk ospecifik ländryggssmärta : En systematisk litteraturstudie

    Magister-uppsats, Högskolan Dalarna/Medicinsk vetenskap

    Författare :Anna Kullberg; Emil Sandström; [2020]
    Nyckelord :Chronic low back pain; dosage; physiotherapy; resistance training; Dosering; fysioterapi; kronisk ländryggssmärta; styrketräning;

    Sammanfattning : Bakgrund: Ländryggssmärta är en av de vanligaste typerna av muskuloskeletal smärta och den ledande formen av nedsatt funktion världen över. Styrketräning (ST) är en av de vanligaste formerna av konservativ behandling vid kronisk ospecifik ländryggssmärta (CNSLBP). LÄS MER

  4. 3. Val av träningsupplägg och träningsdoseringar för att minska nacksmärta hos stillasittande arbetare : En systematisk litteraturstudie

    Magister-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap

    Författare :Carola Johnsson; [2015]
    Nyckelord :Träning; nacksmärta; stillasittande arbetare;

    Sammanfattning : Syfte Syftet med denna studie är att undersöka vilken typ av träningsupplägg och träningsdosering som ger effektiv smärtlindring hos stillasittande arbetare med nacksmärta.   Metod I denna litteraturstudie gjordes sökningar i databaserna PubMed, PEDro och Cochrane. LÄS MER