Sökning: "utvärdering styrketräning"

Visar resultat 1 - 5 av 10 uppsatser innehållade orden utvärdering styrketräning.

  1. 1. Utvärdering av implementering : Fysisk aktivitet under arbetstid

    Kandidat-uppsats, Umeå universitet/Avdelningen för fysioterapi

    Författare :Elsa Wallin; Moa Wendelhag; [2024]
    Nyckelord :Musculoskeletal pain; sedentary behavior; workplace intervention; resistance training; physiotherapy; Muskuloskeletal smärta; stillasittande; arbetsplatsintervention; styrketräning; fysioterapi;

    Sammanfattning : Introduktion: Långvarigt stillasittande och repetitivt arbete har visat på negativa kroppsliga effekter som till exempel muskuloskeletala besvär och ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar. Som motvikt finns evidens för att variation under arbetsdagen i form av korta, aktiva pauser ger positiva effekter där så lite som två minuter styrketräning per dag räcker. LÄS MER

  3. 2. Effekten av proteintillskott på kroppssammansättning vid viktnedgång hos överviktiga och obesa

    Kandidat-uppsats, Göteborgs universitet/Institutionen för medicin

    Författare :Jonny Trinh; Tilda Olsson; [2021-08-06]
    Nyckelord :Proteintillskott; fettfri massa; fettmassa; muskelproteinsyntes; kalorirestriktion; övervikt; fetma; Protein supplements; fat-free mass; fat mass; muscle protein synthesis; calorie restriction; weight loss; overweight; obesity;

    Sammanfattning : Sammanfattning Titel: Effekten av proteintillskott på kroppssammansättning vid viktnedgång hos överviktiga och obesa - En systematisk översiktsartikel Författare: Jonny Trinh och Tilda Olsson Handledare: Therese Karlsson Examinator: Anna Winkvist Linje: Dietistprogrammet, 180/240 hp Typ av arbete: Självständigt arbete i klinisk nutrition, 15 hp Datum: 2021-04-01 Bakgrund: Övervikt och fetma har utvecklats till en global epidemi de senaste decennierna, där risken för samsjuklighet ökar. För att gå ned i vikt måste energiintaget understiga energiförbrukningen. LÄS MER

  4. 3. Ocklusion som rehabilitering vid olika knätillstånd - en semi-systematisk litteraturstudie

    Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Människan i rörelse: hälsa och rehabilitering

    Författare :Samya Sekkat; Adina Martinsson Löf; [2021]
    Nyckelord :BFR; ocklusion; styrketräning; rehabilitering; ACL; knäartros; knäsmärta; patellofemoralt smärtsyndrom; Medicine and Health Sciences;

    Sammanfattning : Bakgrund: Ocklusion, på engelska benämnt som blood flow restriction (BFR), innebär att man placerar exempelvis en blodtrycksmanschett proximalt på en extremitet, stryper åt och minskar blodflödet till en muskelgrupp. I kombination med lågbelastad styrketräning kan det inducera styrkeökning. LÄS MER

  5. 4. Rehabilitering efter rekonstruktion av det mediala patellofemorala ligamentet: En enkätstudie av aktuell praxis i Sverige

    Magister-uppsats, Högskolan Dalarna/Institutionen för hälsa och välfärd

    Författare :Rickard Klockar; Helena Olverling; [2021]
    Nyckelord :interventions; knee; mapping; physiotherapy; surgery; fysioterapi; interventioner; kartläggning; knä; operation;

    Sammanfattning : BakgrundPatellaluxation är en vanlig traumatisk knäskada hos yngre och kan leda till skada på det mediala patellofemorala ligamentet (MPFL). MPFL kan rekonstrueras kirurgiskt och det verkar bli vanligare, men konsensus saknas kring postoperativ regim relaterat till fysioterapeutisk rehabilitering. LÄS MER

  7. 5. Nordic Hamstrings Exercise och Razor Hamstring Curls effekt på muskelstyrka och rörlighet i hamstrings för fotbollsspelande ungdomar

    Magister-uppsats, Umeå universitet/Avdelningen för idrottsmedicin

    Författare :Dimos Edirnelis; [2020]
    Nyckelord :Eccentric training; intervention; injury prevention; resistance training; sports medicine; Excentrisk träning; idrottsmedicin; intervention; skadeprevention; styrketräning;

    Sammanfattning : Syftet med denna studie var att undersöka effekten av 6 veckors styrketräning med så kallad Nordic Hamstring Exercise (NHE) i jämförelse med Razor Hamstring Curl (RHC) med avseende på hamstringsmuskulaturens styrka och rörlighet hos unga fotbollsspelare.   43 fotbollsspelande ungdomar från två olika lag rekryterades till studien varav 40 slutförde den. LÄS MER