Stressförebyggande eller stressande : Regionanställdas upplevelse av ett självhjälpsprogram

Sammanfattning: Vården är en viktig institution i samhället, och betydelsen av en robust vård blev än mer påtaglig i samband med Covid-19 pandemin. För att vården ska fungera på ett tillfredsställande sätt krävs att personalen mår bra och vill stanna kvar inom organisationen, även när arbetsbördan plötsligt ökar. Ett sätt att förebygga stressrelaterad ohälsa och öka trivseln är att ge vårdpersonal verktyg för att själva arbeta med sin psykiska hälsa. 62 regionanställda som påbörjat men inte avslutat ett självhjälpsprogram fick en enkät skickad till sig. 73 regionanställda som påbörjat programmet, varav några också fullföljt det hade möjlighet att fylla i en uppföljningsenkät som tillhandahölls av regionens företagshälsovård. Svaren i enkäten och uppföljningsenkäten analyserades med innehållsanalys. Utifrån resultatet förs en diskussion kring vad som hindrat personalen från att fullfölja programmet, hur de upplevt deltagandet i programmet och vad de själva tror skulle behövas från ett självhjälpsprogram för att förebygga stress. I resultatet framkom indikationer om att stress är både en förutsättning och ett hinder för stressförebyggande självhjälpsprogram, genomförande under arbetstid kan öka följsamheten, gruppinslag kan vara en verksam komponent och användarvänlighet har stor betydelse för följsamheten.