Hur motiverande samtal kan användas av sjuksköterskan vid övervikt och fetma

Sammanfattning: Bakgrund: Övervikt och fetma är allvarliga hälsoproblem i Sverige och världen. Det kan innebära ökad risk för kardiovaskulära sjukdomar, typ-2 diabetes, belastningsskador, vissa typer av cancer. Både övervikt och fetma kan bidra till sämre livskvalitet. Dagens sjukvård erbjuder medicinska och kirurgiska behandlingar mot fetma, men för en lyckad viktminskning är livsstilsåtgärder viktiga. För att gå ned i vikt ska energiintaget vara mindre än kroppens förbrukade energi. För att på lång sikt få bukt med problemet är hälsofrämjande och förebyggande arbete viktigt. Motiverande samtal (MI) är en metod som används vid livsstilsrelaterade beteendeförändringar och är särskilt användbart vid ambivalens. MI bygger på en god vårdrelation. Syfte: Att beskriva hur sjuksköterskan kan använda motiverande samtal för att främja hälsosamma livsstilsförändringar hos vuxna med övervikt eller fetma. Metod: Litteraturöversikt med artiklar sökta i databaserna Cinahl och PubMed. Artiklarna granskades och 12 valdes. Resultat: Flera studier visade att MI kan användas i kombination med information eller viktminskningsprogram. Det kan också utföras över telefon eller internet. Det är viktigt att uttrycka empati inom MI eftersom empati kan bidra till bättre kostvanor. När MI kombineras med andra insatser bidrar det till ökade effekter, till exempel förbättrade kostvanor. Slutsats: När MI används över telefon och internet är det tids-och kostnadseffektivt. MI i kombination med andra insatser ger ofta positiva resultat på vikt och kost. Oavsett val av metod är det viktigt att sjuksköterskan beaktar hur det kan påverka vårdrelationen.