Kan positiva emotioner förbättra fysisk hälsa?

Sammanfattning: Inom den positiva psykologin hävdas att det finns ett starkt samband mellan en individs känslor och fysiska välmående och hälsa. Syftet med denna studie var att undersöka sambandet mellan positiva emotioner och fysisk hälsa. Är ett positivt förhållningssätt bra för individens fysiska hälsa? Metoden som användes var en litteraturgenomgång av artiklar, i vilka sambandet mellan positiva emotioner och fysisk hälsa har undersökts. Resultatet visar att positiva känslor som glädje, intresse, tillfredsställelse och kärlek har både omedelbara och långsiktiga effekter på fysisk hälsa. Studierna redovisade en positiv korrelation mellan känslor och hälsa, men förklaringarna till detta var inte tydliga. Slutsatserna är att positiva emotioner breddar individens tanke och handlingsförråd och kan upphäva effekten av negativa emotioner, vilka begränsar individens uppmärksamhet.