Ländryggsbesvär och träning under uppväxten hos längdskidåkare på skidgymnasium : en jämförande kvantitativ studie

Sammanfattning: Bakgrund: Längdskidåkning är en sport med hög förekomst av överbelastningsskador i ländryggen. Anledningarna till besvärens uppkomst har diskuterats frekvent och flera faktorer har setts spela in. Att variera träningen har setts vara viktigt, inte minst under uppväxten, för att undvika skador längre upp i åldrarna.  Syfte: Att undersöka förekomsten av upplevda ländryggsbesvär de senaste 12 månaderna hos elever på längdskidgymnasium i Sverige. Studien undersökte även skillnader i träningsminuter och träningsvariation under åldern 10–12 år mellan elever utan ländryggsbesvär och elever med lindriga–svåra ländryggsbesvär. Metod: En deskriptiv jämförande tvärsnittsstudie gjordes där 11 av Sveriges 12 längdskidgymnasium deltog. Antalet studiedeltagare var 147, vilket motsvarade en svarsfrekvens på 46%. Könsfördelningen var 52,4% kvinnor och 47,6% män. En webbenkät besvarades angående ländryggsbesvär de senaste 12 månaderna baserat på frågeformuläret Nordic Musculoskeletal Questionnaire (NMQ). Även frågor gällande träning under åldern 10–12 och ländryggsbesvär under längdskidåkning besvarades. Utifrån svaren delades deltagarna in i grupper baserade på besvärsgrad.  Resultat: Förekomsten av ländryggsbesvär senaste 12 månaderna var 50,3%. Det fanns inga signifikanta skillnader gällande träningsminuter under uppväxten mellan grupperna “ej besvär” och “måttliga-svåra besvär” respektive “ej besvär” och “besvär”. Slutsats: Studiens resultat kunde bekräfta en hög förekomst av ländryggsbesvär hos längdskidgymnasieelever. Inga skillnader sågs i träningen under uppväxten mellan de med respektive utan besvär. Fler faktorer spelar in och vidare studier krävs för att få klarhet i varför besvären uppstår i en så hög grad.