Betydlesen av motion, Kasam och socialt stöd kopplat till hälsa och stress

Sammanfattning: Många faktorer har påvisats påverka individers hälsa. I denna studie undersöktes huruvida motion, Kasam och socialt stöd har betydelse för välbefinnandet i form av uppskattad hälsa, upplevd stress-energinivå och rapporterad sjukskrivning. Även köns- och ålderskillnader studerades. En enkät med frågor om sjukskrivning, motion, upplevd hälsa, upplevd stress-energi, Kasam och socialt stöd delades ut till 113 deltagare från tre olika arbetsplatser. Resultaten visade att Kasam hade positiva samband med hälsa, stress-energi och socialt stöd. Även socialt stöd visade positivt samband med stress-energi. Vidare visade resultaten att män skattade sin hälsa högre än kvinnor och att män i åldersgruppen 36-50 hade varit mest sjukskrivna. Resultaten och deras betydelse för hälsofrämjande arbete diskuteras.