Hur starkt korrelerar unilateral hoppförmåga vertikalt respektive horisontellt med sprintförmåga upp till 30 meter hos manliga fotbollsspelare?

Sammanfattning: Bakgrund och syfte Under en fotbollsmatch rör sig spelarna någonstans mellan 9-12 km i olika hastigheter. Ungefär 10 % av denna sträcka genomförs genom löpningar av hög intensitet, där de flesta sprinter sker kring 2 sekunder. Under 2 sekunder hinner en spelare ungefär 10-15 meter, beroende på spelarens accelerationsförmåga. Studier har visat ett samband mellan hopp och sprintförmåga både bilateralt och unilateralt. Dock är det få studier som följt förloppet från start till 30 meter med mellantider om varje 5 meter och få studier genomförda unilateralt hos fotbollsspelare. Syftet med studien var att undersöka sambandet mellan unilateral horisontell respektive vertikal hoppförmåga med sprintförmåga hos manliga fotbollsspelare. Metod 22 manliga fotbollsspelare från division 4 elit deltog i studien. Testprotokollet bestod av unilaterala vertikalhopp (CMJ och SJ), unilateralt stående längdhopp samt sprinttest på 30 meter med mellantider på 5, 10, 15, 20 och 25m. Samtliga hopptester genomfördes med händerna vid höfterna och sprinttesterna genomfördes med stående start 60cm före första sensorn. Pearsons korrelationskoefficient (r) undersöktes mellan hopp och sprintförmåga med gränsvärdena r ≤ 0.35 för svaga, r = 0.36-0.67 för moderata och r = 0.68-1.0 för starka korrelationer, där korrelationer r ≥ 0.9 ansågs vara mycket starka. Resultat Överlag ökade sambanden mellan alla hopptester desto längre sprintsträckor som genomfördes. SJ visade starkast korrelationer vid nästan alla sprintsträckor. Starkaste sambandet mellan stående längdhopp och sprintförmåga fanns mellan hopp på vänster ben och mellantiden på 25 meter (r=-0,64). Starkaste sambandet mellan CMJ och sprintförmåga fanns mellan hopp på vänster ben och sprintsträckan 30 meter (r=-0,69). Starkast korrelation av alla hopptester upptäcktes mellan SJ och 30 meter sprint (r = -0,73). Slutsats Korrelationen mellan unilateral hoppförmåga horisontellt respektive vertikalt och sprintförmåga blir starkare ju längre sträckan blir, med sprinttester utförda upp till 30 meter. Den starkaste korrelationen ses mellan SJ och sprintsträckan 30 meter.