Smärta vid primär dysmenorré i förhållande till fysisk aktivitetsnivå - en enkätstudie

Sammanfattning: BAKGRUND. Primär dysmenorré, även kallat menstruationssmärtor, är ett vanligt tillstånd som ca 60–90% av menstruerande kvinnor besväras av. Det visar sig ofta som en krampande känsla i magen. Ryggsmärtor, huvudvärk och fatigue är också vanliga besvär. Fysisk aktivitet är en metod som används vid smärtlindring och har även visat sig minska symtomen vid primär dysmenorré. SYFTE. Syftet med studien var att beskriva smärta vid primär dysmenorré bland fertila kvinnor i relation till deras aktivitetsnivå. Vidare att beskriva träningstyp och hormonella preventivmedel i relation till kvinnornas självupplevda smärta, samt om primär dysmenorré bidrog till att kvinnorna i urvalsgruppen upplevde sig vara mindre aktiva under menstruationsveckan. STUDIEDESIGN. Undersökningen baseras på en kvantitativ enkätstudie. METOD. En internetbaserad enkät skickades ut via sociala medier. Antalet deltagare som uppfyllde inklusionskriterierna var 198 kvinnor som kategoriserades i tre grupper beroende på deras aktivitetsnivå för aerob- respektive styrketräning. ETIK. Enkätstudien var anonym och all data behandlades konfidentiellt. RESULTAT. Av deltagarna var det 1,5% som inte skattade någon smärta från primär dysmenorré. I gruppen som tränade mindre än rekommenderad aerob träningsnivå skattade kvinnorna generell smärta med ett medelvärde på 4,5±2,0 på Numeric rating scale (NRS). Gruppen som uppfyllde rekommendationerna skattade generell smärta 3,5±2,1 och gruppen som tränade mer än rekommendationerna skattade 3,5±2,2. Avseende styrketräning så skattade kvinnorna som tränade <1 timme/vecka 3,8±2,1, gruppen som tränade 1–4 timmar/vecka 3,8±2,2 och gruppen som tränade >4 timmar/vecka 2,8±2,2 avseende generell smärta från primär dysmenorré. Den träningskombination där kvinnorna skattade lägst generell och maximal smärta var vid kombination av aerob träning mer än rekommendationerna och styrketräning <1 timme/vecka. Den generella smärtan under menstruationsveckan skattades till 3,6±2,0 hos kvinnorna som tog hormonella preventivmedel och 3,8±2,2 av de som ej tog några hormonella preventivmedel. Av deltagarna uppgav 44,9% att de tränar mindre under menstruationsveckan, med smärtor och nedsatt motivation som främsta orsak. KONKLUSION. Nästan alla kvinnor som deltog i studien, uppgav att de hade smärta kopplat till primär dysmenorré. Kvinnor med en högre aktivitetsnivå, rapporterade lägre grad av smärta.