”Du är mer än din kropp” Råd från individer med positiv kroppsuppfattning om hur man kan trivas bättre med sin kropp

Sammanfattning: I denna studie undersöktes vilka råd personer med positiv kroppsuppfattning ger för att andra också ska trivas bättre med sin kropp. Femtio semistrukturerade intervjuer genomfördes med deltagare i åldrarna 26–27 år. Deltagarna skiljde sig åt i utvecklingsmönster och huruvida deras positiva kroppsuppfattning varit stabil över tid eller utvecklats från negativ till positiv. En tematisk analys genererade elva råd, såsom ”Du är mer än din kropp – fokusera på det som är viktigt i livet” och ”Lär känna din kropp”. Inget signifikant samband återfanns med avseende på deltagarnas råd och utvecklingsmönster eller kön. Då flera av råden var formulerade på ett övergripande plan skulle en mellanhand, exempelvis en kliniker med psykologisk kunskap kunna tydliggöra råden och utveckla interventioner efter dem.