Samband mellan höftrörlighet och bålrotation hos professionella golfspelare : Proas majors inverkan på bålrotationen

Sammanfattning: Golf är en komplex sport som ställer höga krav på utövarens rörlighet i framförallt höfter, rygg och axlar. Begränsad rörlighet i dessa delar leder inte sällan till skada. I denna studie undersöktes om det finns något samband mellan höftrörlighet och bålrotation hos 27 professionella golfspelare. Studien innehöll även en interventionsdel där 16 idrottsaktiva män fick sina höfter behandlade med stretching för att se om detta påverkar bålrotationsförmågan. Hypotesen var att det finns ett samband och att stretchning av psoas major ökar bålrotationen. Golfspelarnas medelålder var 29 år (SD ±4 år), de hade olika nationaliteter och spelade aktivt på någon av de ledande golftourerna i världen. Deltagarna i interventionsstudiens medelålder var 30 år (SD ±2 år) och de var bosatta i Stockholm. Höftrörlighet mättes med hjälp av modifierat Thomas test och bålrotation i sittande på brits. Mätverktyget var digital goniometer. Stretchbehandlingen utfördes av testledaren med försökspersonen liggande på brits i samma position som vid modifierat Thomas test. Signifikant korrelation(-0,40) ses mellan bålrotation vänster och höftextension vänster höft hos golfspelarna. Interventionsgruppen ökar sin bålrotation från 68 grader (SD ±9 grader) till 70 grader (SD ±9 grader) till vänster och från 70 grader (SD ±12 grader) till 73 grader (SD ±11 grader) till höger. Båda ökningarna är signifikanta. Vald signifikansnivå α=0,05. Resultatet av denna studie är att bålrotationen kan förbättras genom stretchning av höftens flexorer och att det kan finnas ett samband mellan höftens rörlighet och rotationsförmågan i bålen. Denna kunskap kan vara en hjälp för fysioterapeuter som är verksamma inom idrotter som kräver både god höftrörlighet och bålrotation.