Kostens betydelse för fertiliteten hos kvinnor : En systematisk litteraturstudie

Sammanfattning: Bakgrund: Infertilitet är en sjukdom i reproduktionssystemet som definieras av att en klinisk graviditet inte uppnås efter 12 månader eller mer av regelbundet oskyddat samlag. Cirka tio procent av par i fertil ålder världen över drabbas av ofrivillig barnlöshet. Hos ungefär 30 % av paren finns ingen förklaring till infertiliteten. Ofrivillig barnlöshet kan leda till långvarig kris och psykisk ohälsa. En god kosthållning kan ge olika hälsofördelar. Att vägleda och hjälpa dessa par med kostråd skulle kunna leda till bättre psykisk och fysisk hälsa samt ekonomiska besparingar för samhället. Syfte: Belysa kostens betydelse för fertiliteten. Metod: En systematisk litteratursökning. Databassökning genomfördes i CINAHL och PubMed  som resulterade i sju vetenskapliga artiklar. Resultat: Hemlagad mat, Medelhavsdiet, frukt & grönsaker, mjölkprodukter, kostfiber och omättat fett främjar fertiliteten. Socker, snabbmat och mättat fett är ogynnsamt för fertiliteten. Konklusion: Bevis har framkommit som tyder på att kosten har betydelse för kvinnors fertilitet. Implikation: En studie som finner ett resultat som påtalar att någon kost kan påverka fertiliteten kan utgöra grund för kostrådgivning som kan leda till färre fall av oönskad infertilitet och besparingar för samhället. Mer forskning inom området behövs.