En grupp elitidrottares upplevelser av smärta och strategier för att träna med smärta

Sammanfattning: SAMMANFATTNING Bakgrund På grund av prestationskrav kan elitidrottare utsätta sig för att träna trots hög smärtintensitet. Flertalet kvantitativa studier har undersökt vilka copingstrategier som används av idrottare med smärta. Däremot är elitidrottares egna upplevelser av smärta ännu ett outforskat område.   Syfte Att undersöka en grupp elitidrottares upplevelser av smärta och deras strategier för att träna i närvaro av smärta.    Metod Fyra semistrukturerade intervjuer med elitidrottare har utförts. Databearbetningen har skett med hjälp av kvalitativ innehållsanalys.   Resultat Det framkom tio kategorier. Smärta beskrevs som uppmärksamhetskrävande och något som kunde ge negativa konsekvenser. Yttre faktorer såsom omgivningens utformning samt inre faktorer såsom förväntningar och fokus tycktes påverka smärtupplevelsen under träning. Hanteringen av smärta skedde genom sätt att tänka och agera, såsom positivt självprat och uppvärmning.   Konklusion Smärta upplevdes som ett hinder som kunde påverkas av yttre och inre faktorer. Inom träning kunde smärta hanteras genom olika sätt att tänka och agera. Vidare forskning kan leda till klinisk nytta för fysioterapeuter i kontakt med elitidrottare.