En studie om hur stress och sömn påverkar det episodiska minnet och arbetsminnet

Sammanfattning: Många människor upplever stress och sömnsvårigheter till en viss grad vilket ger underlag för frågan: Hur påverkar dessa aspekter minnesfunktionerna? Studiens syfte handlar om att få en bredare förståelse för hur stress och sömn påverkar det episodiska minnet samt arbetsminnet. Studiens hypotes var att det episodiska minnet kommer att påverkas mer än arbetsminnet av stress och sömn. Forskning visar att stress och sömn har en stor påverkan på dessa minnesfunktioner. Studien använder sig av Perceived stress scale-10 och Karolinska sleep questionnaire som behandlar frågor om upplevda stress och sömnvanor och inkluderade 24 deltagare, 20 kvinnliga och 4 manliga studenter mellan 18-30 år på Örebro universitet. Data samlades även in med hjälp av två datoriserade minnestest som testar både det episodiska minnet och arbetsminnet. En experimentell design utfördes med resultaten som undersöktes med hjälp av fyra regressionsanalyser. Resultatet visade att det inte var statistiskt signifikant mellan det episodiska minnet och arbetsminnet gentemot stress och sömn. Alltså fanns det inga skillnader i minnesprestation för personer som var mer stressade och som sov sämre.