Upplevelsen av fysisk aktivitet vid depression och dess tillämpning i ett internetbehandlingsprogram

Sammanfattning: Depression är en global sjukdom och miljoner människor i världen är drabbade. Socialstyrelsen rekommenderar bland annat kognitiv beteende terapi (KBT) vid depressionsbehandling, och internetbaserad KBT (iKBT) blir allt mer vanligt. Fysisk aktivitet anges som möjlighet vid depressionsbehandling och forskning visar att fysisk aktivitet verkar både symtomreducerande och förebyggande mot depression. Målet med uppsatsen var att utforska upplevelsen av fysisk aktivitet som komplement i psykologisk behandling vid depression, motiverande respektive hindrande faktorer för ökning av fysisk aktivitet vid depression samt utveckla en modul i ett internetbehandlingsprogram och undersöka upplevelsen av denna. Tio semistrukturerade intervjuer genomfördes med nio psykologer och en individ som genomgått depressionsbehandling via internet. Erfarenheten av depressionbehandling, fysisk aktivitet och internetbaserad behandling varierade inom gruppen. Genom en induktiv och deduktiv tematisk analys fastställdes fem huvudteman: Tilltro till fysisk aktivitet som komplement i behandling, Hinder för utförandet av fysisk aktivitet i allmänhet och vid depression, Faktorer för att öka sannolikheten till fysisk aktivitet vid depression, Modulens sätt att förmedla information och Modulens viktigaste faktorer. I studien framkom att fysisk aktivitet ses som ett viktigt komplement i behandling av depression, men att hinder kan begränsa utförandet av den. Det framkom även att motiverande faktorer är viktiga inslag i behandlingen för att öka aktiviteten och nå varaktig beteendeförändring. Modulen upplevdes som ett viktigt tillägg till Depressionshjälpen men bör revideras utifrån vissa faktorer.