En plats för återhämtning : en tillämpning av hälsoträdgårdars stressdämpande kvalitéer på Stora Torget i Uppsala

Sammanfattning: Syftet med detta arbete är att undersöka vilka kvalitéer från hälsoträdgårdar som skulle kunna tillämpas på Stora Torget i centrala Uppsala för att dämpa stress och möjliggöra återhämtning för stadens invånare. I denna uppsats belyser jag problematiken kring människors psykiska ohälsa och det faktum att stress idag kan klassas som en folksjukdom i Sverige. Arbetets syfte har lett fram till en frågeställning som fungerat som utgångspunkt och målet har varit att besvara denna. För att besvara denna fråga och finna de stressdämpande kvalitéerna studerades litteratur främst inom ämnena miljöpsykologi och hälsoträdgårdars utformning. Litteraturen kompletterades med egna platsbesök vid två hälsoträdgårdar och samtal med personer som är verksamma vid dessa platser. Metoderna platsbesök och samtal användes för att få mer kunskap om trädgårdarnas utformning och vilka kvalitéer de innehåller som kan dämpa stress. Det jag fann i litteratur och genom de samtal jag genomförde överrensstämde till stor del och därmed kan tillförlitligheten hos dessa metoder ses som god. En inventering och analys av Stora Torget genomfördes även för att få en förståelse för platsen och detta låg sedan till grund för valet av kvalitéer att tillföra på platsen. Arbetets resultat presenteras i form av sex kvalitéer att tillämpa på Stor Torget och en idéskiss för hur dessa skulle kunna föras in på platsen. Exempel på de kvalitéer som presenteras är en varierad rumslighet, vattenelement och odling. En slutsats jag dragit, och en viktig lärdom jag bär med mig, är att en plats som skapas där syftet är att dämpa stress bör karaktäriseras av en mångfald och variation, för att på så vis bemöta många människors skilda behov, sinnesstämningar och stressnivåer. Det är betydelsefullt att platsen är kravlös och att ingen människa tvingas till något. Ett viktigt diskussionsämne i uppsatsen berör problematiken kring att applicera kvalitéer från hälsoträdgårdar på en plats i staden, då dessa miljöer skiljer sig markant åt och har olika användning och förutsättningar. Vidare diskuteras komplexiteten att skapa platser för återhämtning då alla människor är olika och påverkas på olika vis av sin omgivande miljö. En kvalité kan därmed upplevas avstressande för en person, medan den för en annan kan ha motsatt effekt.