Balansbrädans effekt på balansen jämfört med styrketräning, och balansbräda i kombination med styrketräning, vibrationer, samt kinesiotejp, hos individer med kronisk fotledsinstabilitet : En litteraturstudie

Sammanfattning: Bakgrund: Tio till tjugo procent av akuta skador på ligamenten kring fotleden resulterar ikronisk fotledsinstabilitet, vilket innebär en instabilitetskänsla, stukningstendens, smärta ochsvullnad i fotleden. Det är värdefullt att som fysioterapeut ha kunskap om vilkenrehabiliteringsmetod som förbättrar balans i syfte att öka stabiliteten i foten. Syfte: Sammanställa litteraturen och bedöma det vetenskapliga underlaget gällande effektenpå balansen hos individer med kronisk fotledsinstabilitet genom träning med balansbräda.Detta ställs upp i två sammanvägningar: balansbräda jämfört med styrketräning, ochbalansbräda jämfört med ingen behandling. Metod: En systematisk litteratursökning efter randomiserade kontrollerade studier utfördes idatabaserna PubMed, Uppsala universitetsbibliotek, samt Cochrane Library. Totaltinkluderades åtta studier med sammanlagt 286 deltagare. Samtliga studier kvalitetsgranskadesenligt PEDro-skalan, och GRADEstud användes för bedömning av det sammanvägdaresultatets tillförlitlighet. Resultat: Signifikant förbättring av balans kopplat till styrketräning samt balansträning medbalansbräda, men liten fördel för en kombination för de båda kopplat till statisk balans. Kvalitetsgranskning enligt PEDro visade på att sex studier hade en måttlig kvalité och tvåstudier hade hög kvalité. Utifrån evidensbedömningen anses det föreligga en lågtillförlitlighet till det vetenskapliga underlaget för styrketräning med motståndsband förfotleden samt balansträning med balansbräda. Konklusion: Både styrketräning för relevant muskulatur och balansträning med balansbrädaförbättrar balansen efter ett ≥4 veckor långt protokoll med ≥3 träningssessioner/vecka.Evidensen talar för att båda rehabiliteringsmetoder ger liknande utfall, men fler studierbehövs för att bekräfta resultatet då de sammanvägda resultaten har låg tillförlitlighet.