Att följa sitt hjärta : Modet att göra det som känns rätt

Sammanfattning: Då det verkar finnas begränsat med forskning kring människors upplevelse av ”att följa sitt hjärta”, samt hinder och förutsättningar för det, syftade denna studie till att hitta de gemensamma dragen för detta fenomen. En kvalitativ metod med induktiv ansats användes för att studera respondenternas livsvärld. Åtta djupintervjuer och två skriftliga intervjuer genomfördes med fem män och fem kvinnor. Analysen resulterade i sex centrala komponenter, fenomenets essens. En individ som följer sitt hjärta är (1) närvarande i nuet och (2) har modet att våga och då (3) känns det rätt. Om den låter sig hindras av (4) stress och sina (5) rädslor (6) mår den dåligt. En förhoppning är att resultatet skulle kunna leda till ett mentalt uppvaknande samt bidra till ett ökat psykiskt välbefinnande i samhället.