Stress, fysisk aktivitet och stresshantering : En kvantitativ studie gjord på gymnasieelever
Sammanfattning: Sammanfattning Syfte och frågeställning Syftet med denna studie är att undersöka om det hos gymnasieelever finns några samband mellan stresshantering samt fysisk aktivitet och upplevd stress Finns det något samband mellan elevers upplevda stress och stresshantering? Finns det något samband mellan elevers upplevda stress och fysisk aktivitet? Finns det någon skillnad i samband mellan dessa variabler hos hög- respektive lågaktiva elever? Metod Studien har en kvantitativ metodansats där enkät är studiens valda undersökningsmetod, enkäten var indelad i tre delar: fysisk aktivitet, upplevd stress, stresshantering. Studien utfördes på 123 gymnasieungdomar i årskurs 1-2 från två olika gymnasieskolor belägna i två olika förorter till Stockholm. De 123 eleverna delades in i två grupper utifrån deras fysiska aktivitetsnivå. Multipla regressionsanalyser utfördes vilka utgick från upplevd stress som beroende variabel och sammanlagd fysisk aktivitet samt stresshantering som oberoende variabel. För att undersöka om det fanns några statistiskt säkerställda skillnader mellan grupperna inom de olika variablerna användes Mann-Whitney U-test. Resultat I den högaktiva gruppen (N 67) visade resultatet på negativa samband mellan upplevd stress och stresshantering (β 0,637 p<0,001). Signifikanta variabler i denna grupp var: sammanlagd stresshantering (p=0,014), tidigare erfarenheter (p=0,013), förmåga att hantera problem(p=0,004) samt fysisk aktivitet som stresshantering (p=0,045). I den lågaktiva gruppen (N 56) visade resultatet på ett positivt effektsamband mellan upplevd stress och sammanlagd fysisk aktivitet (β -0,286 P=0,0012) samt ett negativt samband mellan upplevd stress och stresshantering (β 0,613 p<0,001). Signifikanta variabler i den lågaktiva gruppen var: sammanlagd stresshantering (p=0,001), antal minuter lågintensiv fysisk aktivitet (p=0,001), distraherande aktiviteter (p=0,004), förmåga att hantera problem (p=0,009) samt inte prata med någon (p=0,009). Slutsats Resultatet visar på ett samband mellan upplevd stress, fysisk aktivitet och sammanlagd stresshantering i den lågaktiva gruppen. I den högaktiva gruppen visar resultatet endast signifikanta samband mellan upplevd stress och sammanlagd stresshantering.
HÄR KAN DU HÄMTA UPPSATSEN I FULLTEXT. (följ länken till nästa sida)