Friskvårdstidens nyttjande och dess konsekvenser för universitetsanställdas hälsa

Sammanfattning: Stillasittande arbete är vanligt förekommande bland universitetsanställda där upp till 75 procent av dagen utgörs av stillasittande arbete. Arbetsgivare har möjlighet att erbjuda friskvård till de anställda och sådana insatser har visat påverka produktivitet, hälsa och motivationen till att vara fysiskt aktiv överlag. Studien syftade att undersöka universitetsanställdas nyttjande av friskvård och eventuella samband med självskattad hälsa. En webbaserad enkät innehållandes bakgrundsfrågor, PSS-10, Krav-kontroll-stöd, SF-36 samt frågor gällande fysisk aktivitet och friskvård, skickades ut till 919 personer med en svarsfrekvens på 33 procent (N=304). Resultatet visade att 54 procent nyttjade friskvårdstiden samt att dessa individer även ägnade mer tid till planerad fysisk aktivitet utanför arbetstid. Kvinnor som nyttjade friskvårdstiden upplevde mindre stress och skattade sin mentala hälsa bättre än kvinnor som inte nyttjade friskvårdstiden. För både kvinnor och män sågs ett positivt samband mellan nyttjad friskvårdstid och självskattad fysisk hälsa. Ett positivt samband sågs även mellan nyttjad friskvårdstid och självskattad mental hälsa bland kvinnor. Sambandet mellan friskvård på arbetet och självskattad hälsa kan ses grunda sig i universitetsanställdas organisatoriska förutsättningar.