Upplevelsen av att träna högbelastande motorisk kontrollträning med marklyft hos individer med perifiert medierad ländryggssmärta

Sammanfattning: I Sverige har ca 69% av befolkningen någon gång upplevt ländryggssmärta. En
nedsatt bålstabilitet och motorisk kontroll i ländryggen kan vara en
anledning till ländryggssmärta. En potentiellt verksam träningsmetod skulle
motorisk kontrollträning med marklyft kunna vara då en stor aktivering av
musklerna i bålen som samverkar för stabilitet i ländryggen krävs för ett
korrekt utförande. För att skildra individers djupare upplevelser är en
kvalitativ ansats att föredra vid vetenskaplig forskning. Syfte: Syftet med
studien har varit att beskriva upplevelsen och erfarenheten av att träna
högbelastande motorisk kontrollträning med marklyft hos individer med
perifiert medierad ländryggsmärta. Metod: Studien genomfördes med en
kvalitativ ansats och baserades på intervjuer med nio informanter som tränat
marklyft under en åttaveckorsperiod. Intervjuerna transkriberades och
analyserades genom en manifest innehållsanalys. Resultat: Ur analysen växte
temat ”Bekräftande upplevelse” fram. Temat delades in i tre
underkategorier ”Erfarenheter”, ”Anpassningar” och ”Väckta tankar”.
Informanterna var inledningsvis skeptiska till interventionen men övervann
detta i takt med träningen upplevdes ge positiva resultat. Effekterna och
erfarenheterna av träningen har varit individuellt varierande men i regel
positiva. Det framkom tydligt att upplevelsen av att ha haft en instruktör
under intervention varit avgörande. Konklusion: Studien visar på positiva
upplevelser av att träna högbelastande motorisk kontrollträning med marklyft
för patienter med ländryggsbesvär.