Fysisk aktivitet vid depressiva tillstånd hos kvinnor : En litteraturstudie
Sammanfattning: Depression är en folksjukdom som kan drabba vem som helst. Ungefär 350 miljoner människor världen över lider av depression och det är dubbelt så vanligt att kvinnor drabbas. Forskning visar att fysisk aktivitet har en måttlig till stor antidepressiv effekt på depressionssymtom. Syftet med studien var att belysa betydelsen av fysisk aktivitet hos kvinnor med depressiva tillstånd. Metoden var en allmän litteraturstudie med systematiska sökningar i tre databaser. Resultatet baseras på 12 vetenskapliga artiklar och visar att fysisk aktivitet har en positiv inverkan och minskar depressiva symtom hos kvinnor. Fysisk aktivitet tillsammans med andra människor samt känslan av stöd är viktigt för att öka kvinnornas motivation till att träna. Det är av vikt att implementera fysisk aktivitet i omvårdnaden vid depression istället för att till största del behandla med läkemedel. För att det ska kunna implementeras i omvårdnaden behöver sjuksköterskan en utökad kunskap om fysisk aktivitet vid depression.
HÄR KAN DU HÄMTA UPPSATSEN I FULLTEXT. (följ länken till nästa sida)