Fysisk aktivitet under COVID-19 pandemin hösten-21 : Upplevelser av hälsa med fokus på fysisk aktivitet för personer som jobbat eller studerat hemifrån under pandemin

Sammanfattning: Bakgrund: På grund av spridning av covid- 19 viruset så har den svenska regeringen infört restriktioner för landets medborgare för att minska denna. Dessa restriktioner innefattar att de som kan ska jobba eller studera hemifrån. Det finns en bristande kunskap huruvida människor som till följd av restriktioner under hösten år 2021 på grund av covid-19 pandemin och som tvingats jobba eller studera hemifrån, uppfattar sin hälsa med utgångspunkt för fysisk aktivitet. Syfte: Syftet med studien var att undersöka upplevelser av hälsa kopplat till fysisk aktivitet hos individer som behövt jobba eller studera hemifrån till följd av covid-19 pandemin under hösten år 2021. Metod: En kvalitativ metod med semistrukturerade intervjuer valdes för att uppfylla studiens syfte. Sju informanter inkluderades i studien. Kvalitativ innehållsanalys har använts för bearbetning av data. Efter genomgång av materialet har två domäner med underliggande kategorier identifierats. Dessa domäner var: vanor och hälsa. Under domänen vanor finns dess underkategorier: ”Rutiner viktiga för att fysisk aktivitet ska utföras” samt ”Socialt sammanhang viktigt för att fysisk aktivitet ska utföras”. Under domänen hälsa finns dessa underkategorier: ”Fysisk aktivitet viktigt för välmående”, ”Socialt sammanhang viktigt för välmående” ”Fysisk hälsa påverkad av jobb- och studier hemifrån” samt ”Psykisk hälsa påverkad av jobb- och studier hemifrån”. Resultat: Studien visade att studiens deltagare fått förändra sina rutiner för fysisk aktivitet till följd av jobb eller studier hemifrån. Den fysiska aktiviteten hade för de flesta informanter minskat i sin mängd eller ändrat sin karaktär från att ha utövats inne till ute. Individernas uppfattning om hälsa från en utgångspunkt i fysisk aktivitet var att denna är en viktig del i ett hälsosamt leverne, dock resonerade våra informanter att hälsa är ett brett begrepp som innefattar många delar. Majoriteten av informanter berättade att de tyckte att deras psykiska hälsa påverkats mest under tiden för jobb eller studier hemifrån vilket i sin tur har påverkat deras nivå av fysiska aktivitet.