Effekten av neuromuskulära träningsprogram på incidensen av främre korsbandsskador hos idrottande kvinnor : - En systematisk litteraturöversikt
Sammanfattning: Bakgrund: Främre korsbandsskador är en av de vanligaste idrottsskadorna, speciellt bland idrottande kvinnor. Uppkomstmekanismerna bakom främre korsbandsskador är många och skadan inträffar oftast i samband med snabba riktningsförändringar, inbromsningar eller landningar. Efter en främre korsbandsskada ökar risken för återfall samt utveckling av artros. Att förebygga denna skada är av vikt då det ofta innebär negativa konsekvenser för individen och dess idrottskarriär. Syfte: Att genom en systematisk litteraturstudie granska studier som använt neuromuskulär träning (NMT) som preventionsåtgärd för främre korsbandsskador hos idrottande kvinnor samt utvärdera ifall någon kombination av NMT visats ha bättre effekt än annan. Metod: Litteratursökningen genomfördes i databaserna Pubmed samt Web of Science. Randomiserade kontrollerade studier (RCT) granskades enskilt samt gemensamt av författarna enligt PEDro-skalan. Tillförlitligheten av resultatet bedömdes enskilt med hjälp av GRADEstud innan gemensam bedömning genomfördes. Resultat: Litteratursökningen resulterade i 524 träffar, dessa granskades i relation till PICO vilket resulterade i åtta inkluderade artiklar. Samtliga artiklar bedömdes ha hög kvalitet. Gällande incidensen av främre korsbandsskador presenterade endast två studier en signifikant mellangruppsskillnad. Samtliga studier redovisade en generellt minskad incidens av främre korsbandsskador, förutom en studie. Tillförlitligheten av det sammanvägda resultatet bedömdes som begränsad (++) på grund av bristande samstämmighet samt precision. Konklusion: Denna litteraturstudie bidrar inte med ett vetenskapligt underlag som tyder på att NMT bör rekommenderas för kvinnliga idrottare för att förebygga främre korsbandsskador. Ingen slutsats kan dras gällande vilken kombination av neuromuskulära övningar som kan anses mer effektiva än andra.
HÄR KAN DU HÄMTA UPPSATSEN I FULLTEXT. (följ länken till nästa sida)