FYSISK AKTIVITET PÅ ÄLDREBOENDE : Äldre personers upplevelse av fysisk aktivtet på ett äldreboende med inriktningen "sport och spa"

Sammanfattning: Bakgrund: Personer på äldreboende uppnår sällan allmänna rekommendationer för fysisk aktivitet. Detta kan medföra förlust av viktiga funktioner, något som fysisk aktivitet till viss del kan motverka. Syfte: Att utforska äldre personers uppfattning om fysisk aktivitet på ett äldreboende med inriktning ”sport och spa”. Syftet var även att undersöka de upplevda möjligheterna till fysisk aktivitet för personer på äldreboendet. Metod: En kvalitativ studie med semistrukturerade intervjuer. Två kvinnor och tre män mellan 67-97 år intervjuades. Deltagarna rekryterades via bekvämlighetsurval. Intervjumaterialet bearbetades med en kvalitativ innehållsanalys inspirerad av Graneheim och Lundman. Resultatsammanfattning: Utifrån frågeställningen uppfattning av fysisk aktivitet framkom följande tre kategorier: ”fysisk aktivitet nu och tidigare”, ”negativa effekter av fysisk aktivitet” samt ”positiva effekter av fysisk aktivitet”. Uttalanden gällande frågeställningen upplevelsen av möjlighet till fysisk aktivitet gav upphov till fyra kategorier: ”boendets resurser”, ”yttre förutsättningar”, ”individens förutsättningar” och ”grad av autonomi”. Slutsats: Stora variationer förekom i uppfattningen av fysisk aktivitet. Allt ifrån den egna vardagsmotionen till en mängd olika organiserade aktiviteter beskrevs. Fysisk aktivitet associerades även med biologiska och psykologiska effekter av träning. Möjligheten till att vara fysiskt aktiv påverkades av individens motivation och grad av autonomi.