Har fysisk aktivitet och sömn påverkan på arbetsminnet hos äldre individer? : En kvantitativ studie

Sammanfattning: Denna studie har studerat äldre individers sömn samt fysisk aktivitet förhållande till arbetsminne. Syftet med studien var att undersöka om det existerar ett samband mellan dessa. Frågeställningarna var om fysisk aktivitet påverkar arbetsminnet hos äldre människor och om sömn är en bidragande faktor till bättre arbetsminne. Datamängden för studien bestod av totalt 181 individer som var mellan 50-75 år. Metoden som användes i undersökningen var ett kvantitativt enkätformulär samt tre olika tester av deltagarnas arbetsminne. Statistisk analys av insamlad data genomfördes med hjälp av programmet SPSS. Resultatet visade ett signifikant samband mellan deltagarnas ålder och arbetsminne. Utbildningsnivå var även något som påverkade resultatet på arbetsminnestesterna för deltagarna. Dessvärre kunde slutsatsen dras om att sömn inte var positivt relaterat till arbetsminne. Ytterligare en slutsats var att fysisk aktivitet och ålder hade en korrelation men inget orsakssamband till deltagarnas arbetsminneprestation kunde förklaras.