Sökning: "träningsvolym"

Visar resultat 1 - 5 av 17 uppsatser innehållade ordet träningsvolym.

  1. 1. Skador, träningsvolym och sömn hos svenska tyngdlyftare : en enkätstudie

    Kandidat-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för fysiologi, nutrition och biomekanik

    Författare :Ronny Khoury; Alias Roham; [2023]
    Nyckelord :tyngdlyfting; sömn; skador; volym; tränarlänktyngdlyftning;

    Sammanfattning : Syftet Syftet med studien var att undersöka skadeförekomst hos tyngdlyftare samt studera hur självskattad sömnmängd och träningsvolym korrelerar med skadeincidens.   Frågeställning 1: Hur ser träningsvolym, sömn och skador ut hos svenska tyngdlyftare? Frågeställning 2: Finns det någon korrelation mellan träningsvolym, sömn och skadeförekomst? Metod Metoden som användes var en kvantitativ ansats med hjälp av ett frågeformulär med frågor gällande skador, träningsrutiner, sömnhygien och träningserfarenhet bland aktiva tyngdlyftningsutövare. LÄS MER

  3. 2. Träningsvolym och skador på elitidrottsgymnasium : En enkätstudie bland innebandyspelare på elitidrottsgymnasium

    Kandidat-uppsats, Umeå universitet/Avdelningen för idrottsmedicin

    Författare :Matilda Melander; Wilma Lundberg; [2023]
    Nyckelord :;

    Sammanfattning : .... LÄS MER

  4. 3. Betydelse av variabeln rörelseomfång inom styrketräningsvolym : en studie av dess inverkan på återhämtning av kraftutveckling

    Kandidat-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för fysiologi, nutrition och biomekanik

    Författare :Linus Forsberg; [2022]
    Nyckelord :Range of Motion; Rörelseomfång; tränarlänkdiverse;

    Sammanfattning : Syfte & Frågeställning: Syftet är att studera hur manipulering av ROM påverkar två olika träningsprogram med samma mängd träningsvolym (sets x reps x vikt x tid). Syftet är specifikt att studera hur ROM kan påverka ansträngningsgraden, prestationen i form av kraftutveckling under återhämtningsperioden, men även en uppskattning på träningsvärk av dessa två träningsprogram och på så sätt estimera betydelsen av ROM. LÄS MER

  5. 4. Överbelastningsskador inom brasiliansk jiujitsu (BJJ) : En tvärsnittsstudie

    Magister-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

    Författare :Alexander Martinez Eriksson; [2022]
    Nyckelord :BJJ; injury; intensity; overuse; training; volume ; BJJ; intensitet; skada; träning; volym; överbelastning;

    Sammanfattning : Bakgrund: Kampsport är en samling idrotter där vinst erhålls genom att orsaka skada på sin motståndare och samla poäng, alternativt framtvinga ett avbrott via knockout submission. Forskningen är begränsad vad gäller prevalensen av  överbelastningsskador inom grapplingsporten brasiliansk jiujitsu (BJJ. LÄS MER

  7. 5. Överbelastningsskador hos unga basketspelare : En tvärsnittsstudie

    Magister-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

    Författare :Ramme Haag; [2022]
    Nyckelord :Överbelastningsskada; basket; träningsvolym;

    Sammanfattning : Bakgrund: Överbelastningsskador, definierade som skador utan en specifik, identifierbar händelse för deras uppkomst kan vara ett stort problem inom idrotten. Basket är en av världens mest populära sporter och är en idrott med explosiv karaktär där överbelastningsskador ofta förekommer. LÄS MER