Sökning: "Michell Dahlin"

Hittade 3 uppsatser innehållade orden Michell Dahlin.

1. 1. The relationship between multi-joint eccentric strength and change of direction performance : A cross-sectional study on female soccer players

   Master-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap

   Författare :Michell Dahlin; [2020]
   Nyckelord :;

   Sammanfattning : Aim: The purpose of this study was to investigate the relationship between a multi-joint eccentric strength test with both change of direction performance and ground reaction force (GRF) of the penultimate foot contact (PFC) in female soccer players. This study also aimed to investigate the bilateral strength and performance differences between the dominant and non-dominant limb. LÄS MER

3. 2. The use of velocity-based training in strength and power training - A systematic review

   Magister-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

   Författare :Michell Dahlin; [2018]
   Nyckelord :force-velocity; linear position transducer; power; velocity; velocity-based training;

   Sammanfattning : Background: The intensity or load of a strength training exercise is commonly considered to be the most important factor contributing to muscular strength and power. Traditionally in strength training, intensity is defined as the percentage of the maximum weight that can be lifted once i.e. 1 repetition maximum. LÄS MER

4. 3. Styrketräning eller plyometrisk träning? : Effekterna av två olika typer av träningsprogram på unga fotbollsspelare

   Kandidat-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap

   Författare :Michell Dahlin; Alex Lomas; [2017]
   Nyckelord :Fotboll; tränarlänkfotboll;

   Sammanfattning : Syfte och frågeställningar Syftet med denna studie är att undersöka effektiviteten av två olika träningsinterventioner, plyometrisk träning och styrketräning, på unga elitfotbollsspelares sprinttid, hopphöjd, drop jump index (DJI), riktningsförändringsförmåga (COD) samt effektutveckling i knäböjshopp (SJ). Studiens frågeställning var: Ger interventionsperioderna några effekter på ungdomsfotbollsspelares sprintförmåga (0-5 m, 0-10 m och 0-15 m), COD, hopphöjd och index i DJI samt effektutveckling i SJ? Metod 24 stycken unga manliga fotbollsspelare deltog i en träningsintervention under 4 veckor. LÄS MER