Sökning: "resistance exercise training"

Visar resultat 1 - 5 av 65 uppsatser innehållade orden resistance exercise training.

  1. 1. Seniorers motivation till att styrketräna - en kvalitativ intervjustudie

    Kandidat-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

    Författare :Matilda Sandell; Maja Leonardsson Olsson; [2023]
    Nyckelord :Health effects; Motivation; Seniors; Strength training; Quality of life; Hälsoeffekter; Livskvalité; Motivation; Seniorer; Styrketräning;

    Sammanfattning : Bakgrund: Den äldre populationen i världen ökar i stor omfattning och globalt sett har medellivslängden ökat. I takt med att befolkningen ökar sker det effekter på folkhälsan i stort som är korrelerat med ålder. Det innebär att fler äldre personer drabbas av demens, psykisk ohälsa samt andra kroniska sjukdomar. LÄS MER

  3. 2. Styrketräning som behandling för att minska oros- och ångestsymtom hos vuxna med generaliserat ångestsyndrom : En litteraturstudie

    Kandidat-uppsats, Uppsala universitet/Fysioterapi

    Författare :Hanna Claréus; Johanna Söderhäll; [2023]
    Nyckelord :generalized anxiety disorder; resistance exercise training; anxiety; worry;

    Sammanfattning : Bakgrund: Generaliserat ångestsyndrom (GAD) är en vanlig diagnos med negativa konsekvenser såväl på individ- som samhällsnivå. För att som fysioterapeuter kunna fånga upp den här typen av patienter och då ha god kunskap om olika träningsformer som tillförlitlig behandling ansågs det fördelaktigt att undersöka det vetenskapliga underlaget för styrketräning som behandlingsmetod. LÄS MER

  4. 3. Acute Testosterone Changes in Response to Machines and Free Weights ResistanceExercise: A Systematic Review

    Magister-uppsats,

    Författare :josef farah; [2023]
    Nyckelord :;

    Sammanfattning : Introduction: Testosterone is an anabolic steroid that plays key roles in growing muscles, enhancing physical performance and appearance, maintaining bone density, sex drive and sperm production. It is highly sought-after by athletes for its ability to accelerate muscle growth. LÄS MER

  5. 4. Effekten av styrketräning på den äldre befolkningens hälsorelaterade livskvalitet : En litteraturstudie

    Kandidat-uppsats, Uppsala universitet/Fysioterapi

    Författare :Daniel Karlsson; Albin Lövgren; [2023]
    Nyckelord :Resistance training; Quality of life; Aged; Randomized controlled trials; Exercise; Health-related quality of life;

    Sammanfattning : Bakgrund: Hälsorelaterad livskvalitet är av stor betydelse för välbefinnandet hos den åldrande befolkningen, och styrketräning kan vara en potentiell metod att förbättra den hälsorelaterade livskvaliteten hos äldre individer. Syfte: Syftet med denna litteraturöversikt är att sammanställa effekterna av regelbunden styrketräning på hälsorelaterad livskvalitet hos personer över 60 år. LÄS MER

  7. 5. Hur tränar styrketränare som har som primärt mål att öka muskelmassa? : - En enkätundersökning

    Kandidat-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

    Författare :Erik Andersson; Martin Gunnander; [2023]
    Nyckelord :Styrketräning; tvärsnittsstudie; fysisk aktivitet; träningsupplägg;

    Sammanfattning : Bakgrund: Styrketräning är den främsta metoden för att uppnå ökad styrka och muskelmassa i kroppen. När muskeln utsätts för en överbelastning, tillgodoses med god nutrition samt återhämtning skapas en ökad adaption och muskeln utvecklas. LÄS MER