Avgörande faktorer vid viktminskning hos överviktiga vuxna individer

Sammanfattning: Förekomsten av övervikt ökar snabbt i västvärlden. Ungefär 1,6 miljarder människor beräknas vara överviktiga och minst 400 miljoner av dessa är sjukligt överviktiga. På grund av den snabba ökningen har WHO klassat övervikt som en epidemi. Övervikt är ett stort problem och även ett hot mot folkhälsan då det medför ökad risk för flertalet sjukdomar. Trots kraftfulla insatser fortsätter övervikten bland befolkningen att öka. Syftet var att beskriva avgörande faktorer vid viktminskning hos överviktiga vuxna individer. Studien utfördes som en litteraturstudie. I resultatet framkom 4 kategorier: motivation, stöd, mål och hinder. Samtliga faktorer hade stor betydelse vid viktminskning. Motivation var den starkaste faktorn. Stöd var en avgörande faktor likväl som målsättningen för att minska i vikt. Hinder var den faktor som inverkade negativt vid viktminskning. Trots omfattande forskning finns det fortfarande många kunskapsluckor. Därför behövs mer forskning inom ämnet, till exempel fördjupad kunskap i sambandet mellan övervikt och stress.