Sökning: "Nordic Hamstring Exercise"

Hittade 4 uppsatser innehållade orden Nordic Hamstring Exercise.

  1. 1. Kartläggning av effekterna av preventiva åtgärder för hamstringsskador hos idrottare - en semi-systematisk litteraturstudie

    Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Människan i rörelse: hälsa och rehabilitering

    Författare :Julia Nilsson; Ella Andersson; [2022]
    Nyckelord :Hamstringsskador; Skadeprevention; Skadeincidens; Hamstrings funktion; Hamstrings arkitektur; Nordic Hamstring Exercise; Medicine and Health Sciences;

    Sammanfattning : Bakgrund: Hamstringsskador (HSI) är en av de vanligaste idrottsrelaterade skadorna och incidensen har ökat de senaste årtiondena. Idrottare som ofta drabbas är fotbollsspelare: 22% av alla fotbollsspelare drabbas av en HSI per säsong. LÄS MER

  3. 2. Nordic Hamstrings Exercise och Razor Hamstring Curls effekt på muskelstyrka och rörlighet i hamstrings för fotbollsspelande ungdomar

    Magister-uppsats, Umeå universitet/Avdelningen för idrottsmedicin

    Författare :Dimos Edirnelis; [2020]
    Nyckelord :Eccentric training; intervention; injury prevention; resistance training; sports medicine; Excentrisk träning; idrottsmedicin; intervention; skadeprevention; styrketräning;

    Sammanfattning : Syftet med denna studie var att undersöka effekten av 6 veckors styrketräning med så kallad Nordic Hamstring Exercise (NHE) i jämförelse med Razor Hamstring Curl (RHC) med avseende på hamstringsmuskulaturens styrka och rörlighet hos unga fotbollsspelare.   43 fotbollsspelande ungdomar från två olika lag rekryterades till studien varav 40 slutförde den. LÄS MER

  4. 3. Hamstringsruptur – en fotbollsspelares svåraste motståndare : En litteraturstudie framtagen för att hjälpa fotbollstränare att förebygga och behandla hamstringsrupturer

    Kandidat-uppsats, Umeå universitet/Idrottsmedicin

    Författare :Frida Bylinder Westerberg; Gabriella Magnusson; [2018]
    Nyckelord :hamstring strain; soccer players; rehabilitation; prevention; hamstringsruptur; fotbollsspelare; rehabilitering; prevention;

    Sammanfattning : Introduktion: Fotboll är en av de mest skadedrabbade idrotterna. 70-90% av skadorna är lokaliserade i nedre extremiteter. Den vanligaste skadan är hamstringsruptur och utgör 37% av skador i nedre extremiteter. LÄS MER

  5. 4. Finns preventiva strategier mot muskelskada i lårets baksida hos fotbollsspelare i allsvenskan? : En enkätstudie

    Magister-uppsats, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap

    Författare :Kristina Zetterlund; [2013]
    Nyckelord :;

    Sammanfattning : Aim The aim of this study was to investigate if the Swedish elite soccer teams, both males and females, have preventive strategies to reduce the risk of muscular injuries in the posterior thigh. Method A survey was created and sent by mail to all (n=28) Swedish elite soccer teams in allsvenskan (both males and females) to be answered by the head of physical exercise within each team. LÄS MER