Men with depression and/or anxiety and their experience of occupational balance

Sammanfattning: Bakgrund: Inom arbetsterapi används begreppen aktivitetsbalans och aktivitetsobalans. Det finns ett samband mellan psykisk ohälsa och upplevelsen av aktivitetsbalans, men få studier är utförda på män. Vid psykisk ohälsa kan aktivitetsobalans uppstå vilket kan påverka personens vardag, aktiviteter och hälsa negativt. Syfte: Syftet med denna studie är att undersöka hur män i Sverige med depression och/eller ångest upplever aktivitetsbalans. Metod: Studien utförde elva semistrukturerade intervjuer med kvalitativ tvärsnittsdesign och data analyserades med manifest innehållsanalys och ett induktivt förhållningssätt. Resultat: Resultatet visade att begränsad kapacitet bidrar till aktivitetsobalans genom att bristande ork hindrar aktivitetsutförandet och tröskeln upplevs för hög. Aktiviteter påverkar den psykiska hälsan eftersom aktiviteter ger och tar energi, tillfredställande krav i aktivitet, rätt mängd och nivå i aktivitet och vikten av variation mellan aktiviteter. Verktyg som bidrar till aktivitetsbalans är strategier för psykisk hälsa, rekreativa aktiviteter och kortsiktig lösning för att minska ångest. Omgivningsfaktorer som påverkar aktivitetsbalans är stödjande och hindrande faktorer samt normer om maskulinitet och negativa attityder. Slutsats: Upplevelsen av aktivitetsbalans varierade utifrån den psykiska hälsan och beroende på dag. Aktivitetsbalans kunde upplevas trots närvaron av depression och/eller ångest. Det framkom att aktivitetsobalans upplevdes på helger men aktivitetsbalans på vardagar. Resultat visar behov av vidare forskning inom området.