Barns motivation till fysisk aktivitet : En litteraturstudie

Sammanfattning: Bakgrund: I dagens samhälle finns flertalet tekniska nyskapelser som hjälper barn i vardagen och leder till stillasittande vardag. Idag är barnen mindre fysisk aktiva för att bland annat föräldrar skjutsar barnen till skolan. Barn rekommenderas idag att vara fysiskt aktiva i 60 minuter om dagen för hälsosam livsstil vilken endast en av fem barn kommer upp till. Den fysiskt inaktiva vardagen har stora negativa effekter på hälsan bland annat fetma, cancer och diabetes. Syfte: Syftet med studien var att beskriva barns motivation till ökad fysisk aktivitet. Metod: För att besvara syftet gjordes en litteraturstudie som baseraras på systematisk, metodisk och kritisk granskning av tidigare publicerade artiklar. Sökningen gjordes i databaser som Pubmed, Academic Search Elite och Sciens Direct som var publicerade mellan 2000-2011. Antalet artiklar som blev utvalda var 16 styckena artiklar, vars resultat granskades och sammanställdes i tre olika teman. Resultat: Barns motivation för ökad fysisk aktivitet resulterade i tre teman; Lek och rörelse som glädjekälla, miljöer som inspirerar till ökad fysisk aktivitet och ansvar och den sociala omgivningens påverkan till fysisk aktivitet. Resultatet visade att barn blir mer motiverade till ökad fysisk aktivitet genom att få vara ute och leka med andra barn. En stor motiverande faktor var också ett gott samarbete mellan skolan och föräldrar för en ökad aktivitet hos barn. En stor motiverande faktor för barn var även att de själva fick vara med och bestämma aktiviter. Implikation: Studien ger en god kunskap till skola, föräldrar och kommuner för att kunna öka barns hälsa och samhällets framtid till exempel att kommuner ökar antalet grönområden och att föräldrar får upp ögonen av vikten av fysisk aktivitet hos barn.