Sökning: "Spänstträning"

Hittade 2 uppsatser innehållade ordet Spänstträning.

  1. 1. Hoppförmåga på ett ben bland gymtränade individer: analys av könsskillnader och skillnader mellan dominanta och icke dominanta benet

    Magister-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

    Författare :Simon Brännström; [2023]
    Nyckelord :Functional tests; Horizontal jumps; Plyometric training; Strength training; Funktionstester; Horisontella hopptester; Spänstträning; Styrketräning;

    Sammanfattning : Bakgrund: Nedre extremiteternas funktion måste utvärderas för att efterlikna vardagsaktiviteter och sportaktiviteter. Vanligast är styrketester i en sittande position och vertikala tvåbenshopp som använts för att utvärdera styrka och effekt. LÄS MER

  3. 2. Mot högre höjder : Spänstträning i Rytmisk Gymnastik

    Kandidat-uppsats, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap

    Författare :Maria Skogholm; [2007]
    Nyckelord :Rytmisk gymnastik; spänstträning; Tränarlänkgymnastik;

    Sammanfattning : Syfte och frågeställningar Syftet med studien var att kartlägga svenska rytmiska elitgymnasters hoppförmåga samt se om ett spänstträningsprogram kan förbättra hoppförmågan hos dessa gymnaster. Bakgrund Rytmisk gymnastik är en idrottsgren endast för kvinnor där gymnasten arbetar med kroppen och ett handredskap tillsammans med musik. LÄS MER