Sökning: "Träning mående"

Visar resultat 1 - 5 av 14 uppsatser innehållade orden Träning mående.

  1. 1. Utvärdering av supramaximala HIT-modaliteter anpassade till hemmiljö för äldre personer : En kvantitativ valideringsstudie

    Kandidat-uppsats, Umeå universitet/Avdelningen för fysioterapi

    Författare :Rikard Björk; Jesper Näslund; [2024]
    Nyckelord :Högintensiv intervallträning; metronomstyrd träning; stationär cykel; chairstand; trappgång; stakning med gummiband;

    Sammanfattning : Bakgrund: Nära hälften av Sveriges äldre personer uppnår inte rekommendationerna för fysisk aktivitet, vilket ökar risken för folksjukdomar. Det är därför viktigt att kunna erbjuda attraktiva träningsformer för att öka aktivitetsnivån. LÄS MER

  3. 2. Kvinnors upplevelser av träning under klimakteriet : En kvalitativ intervjustudie

    Master-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

    Författare :Tilda Rydén; [2023]
    Nyckelord :Menopause; Exercise Experience; Physical Activity; Klimakteriet; träningsupplevelse; fysisk aktivitet;

    Sammanfattning : Bakgrund: Klimakteriet är en period i livet som sker före och efter den sista menstruationsblödningen. Tidigare studier har visat att kvinnor upplever fysisk aktivitet som en god behandling för klimakteriebesvär. LÄS MER

  4. 3. Fysiskt aktiv med cancerdiagnos : En kvalitativ intervjustudie om upplevelser och erfarenheter av att vara fysiskt aktiv under och efter deltagande i anpassad gruppträninginom friskvården

    Kandidat-uppsats, Linköpings universitet/Institutionen för hälsa, medicin och vård

    Författare :Hanna Carleklev; Helle Unosdotter; Lovisa Rosin; [2023]
    Nyckelord :cancer; fysisk aktivitet; maintenance; friskvård; fysioterapi;

    Sammanfattning : Bakgrund: Cancer drabbar årligen drygt 62 000 individer. Sjukdomen och behandlingar kan inskränka på fysisk funktionsförmåga och mental hälsa. Trots klarlagda positiva hälsoeffekter av fysisk aktivitet är det få individer som når den rekommenderade nivån. LÄS MER

  5. 4. Post race blues-paradoxen av prestation och ångest : En intervjustudie om motionärers emotionella upplevelser efter uthållighetslopp 

    Kandidat-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

    Författare :Malin Bergh; Kornelia Petersson; [2023]
    Nyckelord :Post race blues; uthållighetsidrott; emotionellt mående; motivation; prestation;

    Sammanfattning : Bakgrund: Stora händelser som i regel innebär någonting positivt för personen i fråga kan komma med en negativ eftersläng av post symtom, som innefattar negativa effekter på det emetionella måendet. Det populärvetenskapliga fenomenet post race blues definieras som ett psykiskt tillstånd som kan likställas med mild depression och tomhetskänslor efter att ha genomfört någon form av uthållighetslopp. LÄS MER

  7. 5. Gjorda för att röra på oss: En kvalitativ studie i hur svenska universitetsstudenter upplever att regelbunden fysisk träning påverkar deras mående och vilka effekter det har

    Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Institutionen för psykologi

    Författare :Filippa Rönnestam; Victoria Sajland; [2022]
    Nyckelord :fysisk träning; mående; mental hälsa; intervjustudie; universitetsstudenter; physical exercise; wellbeing; mental health; interview study; university students; Social Sciences;

    Sammanfattning : Det har visats att svenska högskole- och universitetsstudenter mår psykiskt sämre i jämförelse med yrkesverksamma i samma ålder. Tidigare studier har visat att det finns ett samband mellan fysisk träning och bättre mental hälsa. Trots detta rör många på sig för lite. LÄS MER