Sökning: "Träningsfrekvens"

Visar resultat 11 - 15 av 32 uppsatser innehållade ordet Träningsfrekvens.

1. 11. Vägen till maximal hypertrofi - En litteraturöversikt

   Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Människan i rörelse: hälsa och rehabilitering

   Författare :Oscar Sternberg; Jakob Hofvander; [2019]
   Nyckelord :hypertrophy; arm; resistance training; exercise; humans; Medicine and Health Sciences;

   Sammanfattning : Ett vanligt förekommande mål bland såväl motionärer, idrottare, patienter och klienter är att öka muskelmassan, muskelhypertrofi. Ett antal litteraturöversikter har undersökt hur träning ska optimeras för att nå muskelhypertrofi, men ingen av dessa har fokuserat enbart på armbågsflexorer. LÄS MER

3. 12. MENSTRUATIONSCYKELNS BETYDELSE FÖR TRÄNINGSFREKVENS HOS KVINNLIGA MOTIONÄRER -en enkätstudie

   Kandidat-uppsats, Göteborgs universitet/Institutionen för neurovetenskap och fysiologi

   Författare :Andrea Lindgren; Anna Nyman; [2018-01-22]
   Nyckelord :Regelbunden menstruationscykel; Fysisk träning; Träningsfrekvens; Menstruationssmärta; Premenstruellt syndrom; Kvinnor; Motionär;

   Sammanfattning : Bakgrund: Syfte: Menstruationscykeln och dess påverkan på träningsprestation har under de senaste årtiondena blivit ett uppmärksammat forskningsområde och viss forskning tyder på att menstruationscykeln kan påverka träningens resultat. Dock saknas forskning på menstruationscykelns betydelse för kvinnors träningsfrekvens. LÄS MER

4. 13. Skillnader i motivation & fysisk aktivitet hos ungdomar i Stockholm : En kvantitativ studie jämförande grupper utifrån socioekonomisk status

   Kandidat-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap

   Författare :Caroline Wängberg; Frida Grahn; [2018]
   Nyckelord :Fysisk aktivitet; ungdomar; Stockholm; Socioekonomisk status; motivation;

   Sammanfattning : Syfte och frågeställningar: Studiens syfte var att undersöka om det i Stockholm fanns skillnader i fysisk aktivitet och motivation till fysisk aktivitet mellan ungdomar boende i områden med olika socioekonomisk status. Det var även av intresse att undersöka eventuella samband mellan fysisk aktivitet och motivation till fysisk aktivitet. LÄS MER

5. 14. Spring ifrån Stressen - en studie om den fysiska träningens påverkan på kognitiva förmågor

   Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Institutionen för psykologi

   Författare :Fabian Corp; Viktor Jörding; [2017]
   Nyckelord :Stress; träning; self-efficacy; universitetsstudenter; Social Sciences;

   Sammanfattning : Hälsa och välmående diskuteras flitigt i olika medier och allt fler människor i arbetslivet uppger att de är stressade. Många arbetsplatser har implementerat träning i det dagliga schemat för att minska stressen och effektivisera arbetet. LÄS MER

7. 15. Förekomsten av skador och smärttillstånd hos poledansare : En kvantitativ enkätstudie

   Kandidat-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap

   Författare :Jonathan Ottosson; Emma Fredriksson; [2016]
   Nyckelord :;

   Sammanfattning : Syfte och frågeställningar: Syftet med denna studie var att kartlägga skador och smärttillstånd hos poledansare samt att undersöka skillnaden mellan styrketränande och icke styrketränande poledansare, vana och ovana poledansare samt hög och låg träningsfrekvens hos poledansare med avseende på skadeförekomst. Hur ser förekomsten av skador och smärttillstånd hos poledansare ut? Finns det någon skillnad mellan styrketränande och icke styrketränande poledansare med avseende på deras skadeförekomst? Finns det någon skillnad mellan hög träningsfrekvens (fler än två träningspass i veckan) och låg träningsfrekvens (två eller färre träningspass i veckan) i poledanceträningen med avseende på skadeförekomst? Finns det någon skillnad mellan vana (dansat poledance i mer än 2 år) och ovana (dansat poledance i 2 år eller mindre) poledansare med avseende på skadeförekomst? Metod: Denna studie var en kvantitativ webbenkätstudie som gjordes på 297 poledansare. LÄS MER