Sökning: "styrketräning på gym"

Visar resultat 1 - 5 av 32 uppsatser innehållade orden styrketräning på gym.

  1. 1. Långvarig motivation till fortsatt styrketräning på gym : En empirisk studie

    Kandidat-uppsats, Högskolan Väst/Institutionen för individ och samhälle

    Författare :Johannes Lashgrinejad; Simon Wojnicki; [2024]
    Nyckelord :självbestämmandeteorin; grundläggande psykologiska behov; motivation; fysisk aktivitet; styrketräning på gym;

    Sammanfattning : Den mentala hälsan bland den svenska befolkningen har försämrats under de senaste åren, i synnerhet bland unga vuxna. Ny forskning har belyst de många positiva effekter på den mentala hälsan som medföljer regelbunden fysisk aktivitet, men ändå är det endast en liten del av befolkningen som motionerar regelbundet. LÄS MER

  3. 2. Kompakt hemmagym

    Kandidat-uppsats, KTH/Skolan för industriell teknik och management (ITM)

    Författare :Ivo Reppen Wartiainen; [2023]
    Nyckelord :;

    Sammanfattning : På senare tid har styrketräning blivit alltmer populärt. Populariteten samt friheten bland företag att låta anställda jobba hemifrån har lett till ett stort utbud på marknaden av produkter och tjänster som möjliggör styrketräning hemifrån. LÄS MER

  4. 3. Hoppförmåga på ett ben bland gymtränade individer: analys av könsskillnader och skillnader mellan dominanta och icke dominanta benet

    Magister-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

    Författare :Simon Brännström; [2023]
    Nyckelord :Functional tests; Horizontal jumps; Plyometric training; Strength training; Funktionstester; Horisontella hopptester; Spänstträning; Styrketräning;

    Sammanfattning : Bakgrund: Nedre extremiteternas funktion måste utvärderas för att efterlikna vardagsaktiviteter och sportaktiviteter. Vanligast är styrketester i en sittande position och vertikala tvåbenshopp som använts för att utvärdera styrka och effekt. LÄS MER

  5. 4. ”Man måste nå en kropp som inte ens finns på riktigt” : En Kvalitativ undersökning om ungdomars syn på attityder till kroppsideal och dess påverkan på deras träning på gym

    Kandidat-uppsats, Karlstads universitet/Fakulteten för humaniora och samhällsvetenskap (from 2013)

    Författare :Linnea Welander; [2022]
    Nyckelord :body ideal; adolescents; social media; gym; weightlifting; kroppsideal; ungdomar; sociala medier; gym; styrketräning;

    Sammanfattning : I puberteten blir ungdomar lättare påverkade av sociala mediernas kroppsideal och det fins en risk att de tvingar sig genom farliga dieter och träningsmetoder för att försöka skapa den ”perfekta kroppen”. Detta kan sluta med att många ungdomar sätter för höga krav på sin egen kropp och riskerar sin hälsa för att se ut som på bilderna på sociala medier. LÄS MER

  7. 5. En tvärsnittsstudie gällande ansträngningsinkontinens hos fysiskt aktiva nulliparous.

    Kandidat-uppsats, Uppsala universitet/Åsenlöf: Fysioterapi

    Författare :Evelina Löfgren; Lisa Boijort; [2022]
    Nyckelord :Nulliparous; women; physical activity; stress urinary incontinence; urinary incontinence; pelvic floor dysfunction;

    Sammanfattning : Bakgrund Urininkontinens är ett av de vanligaste kroniska hälsoproblemen i samhället, där få söker vård för sina besvär, vilket innebär en försämrad livskvalitet. Resultatet huruvida träning påverkar urinläckage varierar i tidigare forskningsstudier. LÄS MER